Houding

Symptomen van en tips voor stresshoofdpijn

Stress is stijfheid of spanning die veroorzaakt wordt door verschillende angstige of overweldigende situaties. Deze situaties kunnen leiden tot psychologische stoornissen of psychosomatische reacties, waaronder stresshoofdpijn.

Wat als we stoppen met klagen?

Dit lijkt misschien een eenvoudige uitdaging, maar het is moeilijker dan het lijkt, als je beseft hoeveel tijd je over de dag doorbrengt met klagen. Te veel! We moeten stoppen met klagen. Als er iets misgaat en je verbreekt je…

De 4 beste slaapposities voor jou en je partner

Ondanks dat slapen met je partner je relatie versterkt, is het ook waar dat het delen van een bed er op neer komt dat je soms rare slaapgewoontes aanneemt, waaronder sommige die schadelijk kunnen zijn voor je gezondheid. Dat is waarom, voor…

Waarom je last hebt van rugpijn

Een van de meest voorkomende problemen in de huidige maatschappij is rugpijn, van de nek tot aan het middel. Rugpijn kan worden veroorzaakt door verschillende dingen, vooral een slechte houding, slaapgebrek of te veel lichamelijke activiteit. Wil je antwoorden op je vragen over rugpijn?…