Houding

Gezonde gewoontesVerbeter je houding en verminder je rugpijn!

Hoe zit het met jouw houding? Wist je dat je rugpijn kan verlichten? Verbeter je houding en je rug zal…

Natuurlijke remediesRugpijn verlichten met deze drie activiteiten

Zou je graag je rugpijn verlichten willen? Pijn kan zich voordoen in alle delen van het lichaam. Het kan door…

Gezonde gewoontesHoe moet je squats op de goede manier doen: 4 aanbevelingen

Bewegen is erg belangrijk in de wereld van vandaag. Elke dag zijn er meer mensen die zich aanmelden om een…

Wist je dit?Symptomen van en tips voor stresshoofdpijn

Stress is stijfheid of spanning die veroorzaakt wordt door verschillende angstige of overweldigende situaties. Deze situaties kunnen leiden tot psy...

Gezonde geestWat als we stoppen met klagen?

Dit lijkt misschien een eenvoudige uitdaging, maar het is moeilijker dan het lijkt, als je beseft hoeveel tijd je over…

Wist je dit?Lichaamstaal: 7 tips om je zelfvertrouwen te vergroten

Je lichaamstaal is als een stil orkest waar je je niet altijd van bewust bent. Toch heeft het wel een…

Natuurlijke remedies9 natuurlijke manieren voor het verminderen van rugpijn

Acute lage rugpijn is een erg veel voorkomende aandoening, waardoor veel mensen op zoek zijn naar manieren voor het verminderen…

Uiterlijk en verzorgingJe borsten ondersteunen en verstevigen op een natuurlijke manier

Tegenwoordig besteden vrouwen veel aandacht aan het gebied rond hun borsten. Vele vrouwen willen een mooie, strakke buste en zoeken…

Uiterlijk en verzorgingJe borsten stevig houden? Probeer deze 6 tips

De borsten zijn een van de lichaamsdelen van het vrouwelijke lichaam waar we ons het meest om bekommeren. We willen…

Gezonde gewoontesChronische lage rugpijn: oorzaken en behandelingen

Chronische lage rugpijn komt zowel bij mannen als bij vrouwen vaak voor. Het treedt op bij mensen van alle leeftijden,…

GewichtsverliesDoe deze oefening om vet te verbranden

Let goed op. In dit artikel geven we je een oefening die helpt je om vet te verbranden terwijl je…

GewichtsverliesBuikvet bestrijden in 60 dagen: we geven je 7 tips

Buikvet verdwijnt niet na een paar dagen en zelfs niet na een maand. Wat je nodig hebt, is een duidelijk plan.…

Uiterlijk en verzorging7 tips om je figuur natuurlijk te vormen

Een gevormd lichaam is slank, maar met rondingen. Het is sterk en gezond met een mooie geronde en gevormde uitstraling.…

Wist je dit?5 eigenschappen van onweerstaanbare mensen

We weten allemaal hoe onweerstaanbare mensen zijn en hoe ze ons doen voelen. Ze hebben iets speciaals: een charisma en…

RelatiesDe 4 beste slaapposities voor jou en je partner

Ondanks dat slapen met je partner je relatie versterkt, is het ook waar dat het delen van een bed er…

Gezonde gewoontesHoe je positief kunt blijven in nadelige situaties

Aangezien we het verleden niet kunnen veranderen, moeten we onszelf richten op het heden en de toekomst. Positief weten te blijven,…

Gezonde gewoontesWaarom je last hebt van rugpijn

Een van de meest voorkomende problemen in de huidige maatschappij is rugpijn, van de nek tot aan het middel. Rugpijn kan worden veroorzaakt door&he...

Oefeningen en sportenOntdek hoe je je ruggengraat in slechts twee minuten kunt rekken

Je hebt maar twee minuutjes – 120 seconden – nodig om je ruggengraat uit te rekken en je rug te…

Gezonde gewoontesOntdek al het goede dat het leven voor jou in petto heeft

Met welke houding heb jij vandaag je huis verlaten? Soms hebben we het gevoel dat al het goede uit het leven…