Dit reinigende driedaagse plan kan je tailleomvang verminderen
Je tailleomvang verminderen is niet gemakkelijk en gaat niet snel, omdat de taille voor veel mensen een zeer hardnekkig deel van het lichaam is. In de meeste...
honger
Troostvoeding: hoe kan je ermee stoppen?
Ken je die scène waarin een verdrietig meisje huilend op de bank ligt voor de televisie met een grote bak roomijs? Dat gebeurt dus niet alleen in de film. ...
Een langdurig verzadigd gevoel met deze 6 trucjes
Heb je het moeilijk om een verzadigd gevoel te krijgen? Een voortdurend gevoel van honger is één van de grootste obstakels om gewicht te verliezen. ...
Gewoonten waar je zonder dat je het doorhebt ziek van kunt worden
Je weet dat je wanneer je in de winter zonder jas naar buiten gaat verkouden kunt worden en dat te veel eten indigestie kan veroorzaken. Er zijn echter nog een...
Bestrijd slapeloosheid op natuurlijke wijze met deze 8 voedingsmiddelen
Heb je last van slapeloosheid? ...
7 voedingsmiddelen die rust brengen als je je bezorgd voelt over eten
Als je je onrustig voelt, is het enorm belangrijk dat je let op wat je eet. ...
De beste voedingsmiddelen om je honger te stillen
We kennen allemaal voedingsmiddelen waardoor we ons weliswaar vol voelen, maar die niet helemaal gezond zijn. Maar als de honger aanvalt, is het het beste om...
5 geweldige smoothies om gewicht te verliezen
Gewicht verliezen moet nooit een synoniem zijn voor jezelf uithongeren. Om wat gewicht kwijt te raken, moet je je gezondheid voorop zetten. Smoothies kunnen...
Het 10-daagse suikerontgiftingsdieet
Je lichaam is een motor die zijn brandstof haalt uit alle voedingsmiddelen die je eet. Als je grote hoeveelheden nuttige producten eet, zal je lichaam in...
Veranderingen in je eetgewoontes naarmate je ouder wordt
Je lichaam ondergaat in elke fase van je leven een hele reeks aan veranderingen en je moet met elk van deze veranderingen om leren gaan. ...