hart

Vijf gezonde voedselsoorten die je cholesterol verlagen

Gebakken en gefrituurde producten, boter, volvette kaas en sommige vleessoorten bevatten allemaal grote hoeveelheden verzadigde vetten. Deze verzadigde vetten zullen je cholesterol verhogen. Maar zijn er ook voedselsoorten die je cholesterol verlagen? Jazeker, er is een grote hoeveelheid voedselsoorten die…

8 ongelooflijke voordelen van bosbessen

Bosbessen zijn kleine vruchten. Ze groeien aan een struik die met nog 400 andere soorten tot de klasse van de Vaccinium behoort. Ze komen oorspronkelijk uit Noord-Amerika. De Verenigde Staten zijn de grootste producent en verbruiker van bosbessen.

Zeven tips voor een gezond hart

Je hart is de belangrijkste spier in je lichaam. De meeste mensen zorgen er echter niet zo goed voor, totdat het hart niet meer zo goed werkt. Hartziekten zijn een van de meest voorkomende doodsoorzaken over de hele wereld. Om deze te…

Een hartaandoening tast niet enkel je hart aan

De Society for Vascular Surgery in Chicago legt uit hoe een hartaandoening normaal gezien verband houdt met atherosclerose. Deze aandoening tast dus niet alleen het hart aan. Het kan ook problemen veroorzaken in de benen, de voeten, de nieren en…