hart

Vijf gezonde voedselsoorten die je cholesterol verlagen

Gebakken en gefrituurde producten, boter, volvette kaas en sommige vleessoorten bevatten allemaal grote hoeveelheden verzadigde vetten. Deze verzadigde vetten zullen daarom je cholesterol verhogen. Maar zijn er ook voedselsoorten die je cholesterol verlagen? Jazeker, er is een grote hoeveelheid voedselsoorten…

8 ongelooflijke voordelen van bosbessen

Bosbessen zijn kleine vruchten. Ze groeien aan een struik die met nog 400 andere soorten tot de klasse van de Vaccinium behoort. Ze komen oorspronkelijk uit Noord-Amerika. De Verenigde Staten zijn de grootste producent en verbruiker van deze vruchten. Opvallend…

Zeven tips voor een gezond hart

Je hart is de belangrijkste spier in je lichaam. De meeste mensen zorgen er echter niet zo goed voor, totdat het hart niet meer zo goed werkt. Hartziekten zijn bovendien een van de meest voorkomende doodsoorzaken over de hele wereld. Om…

Een hartaandoening tast niet enkel je hart aan

De Society for Vascular Surgery in Chicago legt uit hoe een hartaandoening normaal gezien verband houdt met atherosclerose. Deze aandoening tast dus niet alleen het hart aan. Het kan ook problemen veroorzaken in de benen, de voeten, de nieren en…

Wees alert op vroegtijdige signalen van hartfalen

Hartfalen verwijst naar het onvermogen van het hart om een voldoende hoeveelheid bloed rond te pompen om het metabolisch systeem te laten werken en het lichaam te voorzien van zuurstof en voedingsstoffen. Als de lichaamscellen onvoldoende gevoed worden, dan kan…