gelukkig zijn

Zelfvertrouwen: de sleutel tot geluk

Zelfvertrouwen is de waardering of de aandacht die we voor onszelf hebben en het is de sleutel tot geluk. Wanneer een familielid komt te overlijden, onze relatie tot een einde komt of we geconfronteerd worden met andere negatieve situaties, dan…

Hoe laat je een obsessieve gedachte los?

We worden allemaal wel eens geconfronteerd met een obsessieve gedachte. Die gedachte die blijft rondtollen in je hoofd, is iets dat iedereen ooit heeft ervaren. Je slaagt er niet in om op te houden met piekeren na een relatiebreuk, over…