geheugen

De beste kruiden voor je hersenen

Sommige medicijnen kunnen echt geweldig zijn voor je gezondheid. In werkelijkheid is het soms echter beter om te kiezen voor natuurlijke producten om goed voor je hersenen te zorgen. Leer in dit artikel meer over de beste kruiden voor je…

7 lichaamssignalen die je niet mag negeren

Ons lichaam stuurt ons steeds signalen. Vaak luisteren we echter niet of weten we niet hoe we ze moeten interpreteren. Maar ons lichaam betaalt de prijs voor alles wat we doen. Hieronder valt alles, van niet goed eten tot niet…

Zes geweldige hersenoefeningen

De geest gaat achteruit en stopt met werken als we ouder worden vanwege de stress die we doormaken en de zorgen die we ons maken. Als deze factoren je leven beïnvloeden, als je examens maakt, als je lijdt aan angststoornissen of…

Voedingsmiddelen die je geheugen verbeteren

De term geheugenproblemen kan veel inhouden: het kan gaan om het vergeten van kleine dingen, maar ook om het verlies van een belangrijke herinnering. Zulke geheugenproblemen kunnen op regelmatige momenten voorkomen of sporadisch of onder stress of emotionele spanning plaatsvinden.

Herken de vroege tekenen van Alzheimer

Alzheimer is een progressieve hersenziekte die een directe invloed heeft op het geheugen, alsook het denkvermogen en het gedrag. Weet jij wat de tekenen van Alzheimer zijn? Het is de meeste voorkomende vorm van dementie en wordt gekenmerkt door geheugenverlies…