emoties

Leer hoe belangrijk het is om te huilen

Volgens een studie die gepubliceerd werd in het tijdschrift PsycNet zijn tranen een aanwijzing dat er iets belangrijks gaande is in je leven. In staat zijn om te huilen geeft hoe dan ook blijk van moed en opluchting, maar ook van openbaring.

Omring jezelf met interessante mensen

De emoties van andere mensen zijn aanstekelijk. Of je het nu leuk vindt of niet, zullen de mensen met wie je je omringt hoe dan ook invloed op je hebben. Je ontmoet ongetwijfeld een hoop interessante mensen, maar er zijn ook…

Het lege-stoelsyndroom

Het lege-stoelsyndroom verwijst doorgaans naar het gevoel dat ontstaat wanneer je een dierbare verliest. Dit kan je partner zijn, een vriend, je broer of zus etc. Vaak wordt dit syndroom verward met het algemene verdriet dat we voelen wanneer we iemand…

De legende van de rode draad

“Je zult nooit aan je hart kunnen ontsnappen. Je kunt dus maar beter luisteren naar wat het te zeggen heeft…” – Paulo Coelho, ‘De alchemist’

De duistere pijn van depressie

Depressie, de duistere pijn die iedereen die er last van heeft geheel in zich opslokt. Het is zoals een gigantische, verstikkende sjaal die jou gevangen zet, je blind maakt voor je leven en een deken van duisterheid op je afstuurt…

Leer naar je lichaam te luisteren

Veel aandoeningen in ons lichaam worden veroorzaakt door of zijn een indirect gevolg van een opeenstapeling van emoties. Dit is het resultaat van langdurige onderdrukking van je emoties. Tegenwoordig hebben we onszelf aangeleerd om voortdurend alert te zijn. Dit voorkomt echter dat…

De kleine dingen maken het verschil

Over het algemeen zijn we ons niet bewust van het gegeven dat het niet de buitengewone dingen zijn die het belangrijkst zijn – maar juist de kleine dingen en de mensen waar we elke dag door omringd worden. Dit realiseren…

5 soorten emotionele vampieren

“Emotionele vampieren bestaan en doen alsof ze gewone mensen zijn, totdat hun diepste verlangens ze tot roofdieren maken. Ze zijn niet op jacht naar je bloed, maar naar je emotionele energie.

Het belang van een zorgzame aanraking

Een zorgzame aanraking is veel meer dan alleen een gebaar, meer dan alleen de aanraking met iemand anders. Een streling is een eigen soort taal die je lichamelijk en emotioneel een gevoel van welzijn geeft. Simpeler gezegd: een streling kan…

7 tekenen van emotionele giftigheid

Kun jij jezelf met de woorden hieronder identificeren of ken je iemand die dit kan? Dit zijn de woorden van iemand die lijdt aan emotionele giftigheid, of iets soortgelijks, de woorden van iemand die last heeft van emotionele problemen gerelateerd…