emoties

Hoogsensitieve mensen leren begrijpen

Hoogsensitieve mensen kunnen misverstanden veroorzaken. Vaak worden ze gezien als overdrijvers. Ze reageren op alledaagse situaties met automatische en ongewenste opvallende reacties. Dit is voor hen normaal en dat moet je onthouden. Hen veroordelen voordat je weet wat er aan de…

De grootste mythes over bipolaire stoornis

Bipolaire stoornis wordt gekarakteriseerd door plotselinge veranderingen in het humeur zonder duidelijke reden. Echter is dit niet de complete omschrijving. Er zijn wijd verspreide mythes over deze stoornis die de wereld uit worden geholpen. Soms gebruiken wij het woord ‘bipolair’ niet correct…

Het belang van huilen

Sommigen zeggen dat huilen een teken van zwakte is, maar het is eigenlijk dapperder om te huilen en je zorgen eruit te gooien dan je tranen binnen te houden. Niet huilen laat je je dapper en sterk genoeg voelen om…

Sleutels om het Wendy-syndroom te overwinnen

Het Wendy-syndroom heeft zijn wortels in de populaire psychologie. Ondanks dat het geen erkende stoornis is volgens de diagnostische psychologie handboeken, bestaat het uit bepaalde aspecten die vertaald kunnen worden naar klinische dimensies die behandeling nodig hebben.

Doe wat moet om een schoon geweten te houden

Om een goede communicator te zijn, is het niet voldoende om je alleen maar uit te spreken. Een persoon die in staat is om assertief en respectvol maar streng te zijn, zal een schoon geweten hebben. Hij of zij zal een eerlijker en authentieker hart…

Dingen die je niet wist over tranen en huilen

Huilen is een psychologisch proces voor alle levende wezens. Maar het is anders als mensen tranen laten. Wij zijn de enigen die huilen om verschillende emoties te laten zien. In dit artikel willen we een aantal opvallende dingen met je delen over…

Vijf stappen om emotionele balans te vinden

Emotionele balans en stabiliteit komt tot stand door een rustige atmosfeer te creëren. Ook wordt het gereguleerd door een innerlijke harmonie. Dit punt bereiken is niet zo eenvoudig. Gelukkig bestaan er echter wel enkele strategieën die we kunnen gebruiken om…

Lichamelijke gewoontes die je humeur verbeteren

Kleine veranderingen kunnen grote gevolgen hebben. Dit geldt vooral voor je lichamelijke routine. Kleine lichamelijke veranderingen kunnen enorm veel doen voor je emotionele gevoel van welzijn. Er zijn lichamelijke gewoontes die je humeur verbeteren. Bekijk het zo: goed nieuws en slecht…

Hoe je de donkere dagen kunt doorstaan

Iedereen ervaart weleens sombere en donkere dagen waarop niets gaat zoals zij zouden willen. Elke kleine dingetje dat fout gaat, zorgt ervoor dat je nog meer verbitterd raakt. Uiteindelijk raken je gedachten helemaal in elkaar verwikkeld.