We zien huilende mensen vaak als mensen die erg zwak of overdreven emotioneel zijn. Het is echter goed om te weten waarom huilen goed voor je is en waarom je het moet doen wanneer je er behoefte aan hebt.
Je kan je verdriet overwinnen met een dieet en een aantal natuurlijke remedies zoals Bachbloesems of etherische oliën. Wist je dat?
Al van kleins af aan is ons geleerd niet te huilen (vooral in de nabijheid van anderen), omdat het gezien werd als een teken van zwakte of omdat het tonen van gevoelens iets slechts was. Tranen hebben echter een positief effect…
Wat is huilen? Het wordt beschouwd als een normale menselijke emotionele uitdrukking. Het is de reactie die je lichaam heeft op een fysiek, cognitief, emotioneel en sociaal niveau wanneer het geconfronteerd wordt met verschillende situaties. Vanuit wetenschappelijk oogpunt zijn er…
Veel mensen associëren huilen met zwak zijn. Niets is minder waar. Als je huilt, ventileer je en laat je onderdrukte gevoelens los. Dat is waarom huilen gezond is.
Schuldgevoelens over alles komen veel voor bij sommige mensen. Als je denkt dat je iets beters had kunnen doen en je blijft er maar aan denken, als je steeds maar weer aan je fouten blijft denken, of als je denkt…
Het beste zintuig dat we hebben, is ons gezichtsvermogen. Want het biedt ons de mogelijkheid ontelbare beelden, voorwerpen en kleuren te zien. En de invloed van kleuren op ons dagelijks leven is onmiskenbaar.
Veel mensen leven met depressie en verdriet of met melancholie, wat moeilijk te overwinnen is zonder medicatie. De meerderheid van de patiënten geeft er echter de voorkeur aan om medicijnen waar mogelijk te vermijden, omdat ze vaak bijwerkingen en afhankelijkheidsrisico’s…
Toen we klein waren heeft niemand ons geleerd hoe een gezond emotioneel welzijn kon worden opgebouwd. Als we geluk hebben gehad om op te groeien in een ondersteunende familieomgeving vol vriendelijkheid, is het mogelijk dat we geen laag zelfbeeld ontwikkelen.
Ergens spijt van hebben is iets dat veel mensen ervaren wanneer ze weten dat de dood nabij is. Het is een gevoel van leegte, van terug willen gaan om meer te profiteren van de tijd die ze hadden.
Sommige mensen zeggen wel eens dat geluk net zo breekbaar is als kristal. Kristal dat dagelijks verzorgd wordt zal echter stralend glinsteren. Het gaat erom dat je het beschermt.
Emoties hebben een diepe impact op mensen. Ze kunnen veel lijden veroorzaken als ze niet op de juiste manier aangepakt worden. Daarom is het belangrijk dat je enkele belangrijke manieren leert waarop je met emotionele pijn kan omgaan.
Over therapie praten is niet altijd een goed idee. Want voor veel mensen is het onderwerp ‘therapeut’ een erg gevoelig onderwerp. Dit wordt zo overdreven dat het hele onderwerp nu taboe is geworden. Daarom denken veel mensen die naar een…
‘Je hebt het vandaag niet goed gedaan’, ‘Als ik jou was geweest zou ik die beslissing niet genomen hebben’… We zijn eigenlijk iedere dag onderhevig aan kritiek. Is het mogelijk om jezelf te verdedigen tegen kritiek? Jazeker, wees assertief!
Wist je dat er veel voordelen verbonden zijn aan afzondering? Misschien niet, want de samenleving waar we zijn opgegroeid, verheerlijkt romantische relaties enorm. Als je niet in een relatie zit of als je die op de lange termijn niet kunt…
Je hebt waarschijnlijk de term “oude ziel” al wel eens eerder gehoord. Toch is het niet zo gebruikelijk om te praten over een oude ziel. Deze term is immers voornamelijk bekend onder degenen die geïnteresseerd zijn in de spirituele wereld.…
Emoties hebben veel kracht in ons lichaam. Het is zelfs zo dat als we ze niet op het goede moment uiten, dan worden het vormen van emotionele pijn en die kunnen chronisch worden. De meeste chronische pijn komt voor in gebieden…
Heb je het ooit gedaan? Seks ruilen voor genegenheid? In eerste instantie zou iemand dit nooit durven toegeven en het antwoord is altijd “nee.” Maar deze gedachte is stevig geïnstalleerd in onze hersenen. Ik weet zeker dat je op enig moment…
Advies van onze grootmoeders over hoe we een beter mens kunnen worden is voor velen erg belangrijk geweest in en na de kindertijd. Hoewel we het niet altijd even belangrijk vonden, leerden we na verloop van tijd dat alles wat ze ons…
Onze moderne levensstijl is zo veeleisend geworden dat iedereen op een gegeven moment zal klagen over de dingen waar ze mee te maken hebben. Er zijn echter ook mensen die altijd klagen, en vrijwel niets anders doen. Dit is een…