eigenwaarde

Je kan en zal een relatiebreuk overleven

Je kan een relatiebreuk overleven en verder gaan met je leven, behalve als je het toelaat om je hierdoor leeg te voelen. Het geloof in de perfecte ‘andere helft‘ is een van de valse gedachten die je laat lijden. Alleen…

7 tips om je zelfbeeld te verbeteren

Geef jij altijd alles, maar voelt het alsof het nooit goed genoeg is? Misschien is de reden dat jij niet gelukkig bent met jezelf niet je fysieke verschijning of je materiële bezittingen. Heb je weleens overwogen dat je misschien een verstoord zelfbeeld hebt?…

Sleutels om het Wendy-syndroom te overwinnen

Het Wendy-syndroom heeft zijn wortels in de populaire psychologie. Ondanks dat het geen erkende stoornis is volgens de diagnostische psychologie handboeken, bestaat het uit bepaalde aspecten die vertaald kunnen worden naar klinische dimensies die behandeling nodig hebben.

Wat gebeurt er in je hersenen bij verdriet?

Het leven is een aaneenschakeling van leermomenten. Pijn en verdriet zijn onlosmakelijk verbonden aan dit bestaan. Ze vermijden is onmogelijk, maar belangrijk is echter open te staan voor de levenslessen die ze ons bieden. Op deze manier ben je in staat…

Verhoog je zelfvertrouwen

Twijfel je vaak aan jezelf of heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent? Weet dan dat het verhogen van je zelfvertrouwen belangrijk is in al je relaties, zowel op persoonlijk, familiaal als professioneel gebied. Als je jezelf…