constipatie

9 vruchten die constipatie bestrijden

Uiteraard zijn de darmbewegingen van elke persoon anders. Maar als je slechts twee of drie keer per week ontlasting produceert dan heb je waarschijnlijk last van constipatie. Leer dus hoe je met het juiste voedingspatroon constipatie bestrijden kan.

Twaalf symptomen van een beschadigde darmflora

Voor de darmflora worden ook andere benamingen gebruikt zoals de maagdarmflora of de microflora. Het is een groep van miljoenen bacteriën die in je lichaam leven. Deze micro-organismen kunnen schimmels, gisten, bacteriën en zelfs virussen zijn. Maar je hoeft je hierover…