collageen

Hoe kniepezen en ligamenten versterken

Kniepezen en ligamenten behoren tot de zeer kwetsbare en delicate onderdelen van het lichaam, zeker op die plaatsen waar ze van cruciaal belang zijn voor onze mobiliteit. De kniepezen en ligamenten verbinden de beenspieren met de botten en zijn verantwoordelijk…

Een peesontsteking natuurlijk genezen

Heel wat mensen hebben last van tendinitis of een peesontsteking. Deze pijnlijke aandoening kan op verschillende delen van het lichaam voorkomen, zoals ter hoogte van de schouder, pols, enkel, hiel en elleboog. Deze pijn in en rond de spierpees kan…

Hoe snel beschadigd kraakbeen te herstellen

Eén van de meest voorkomende verwondingen voor iedereen zijn scheurtjes in het kraakbeen. Deze hebben de neiging zeer pijnlijk te zijn, maar sinds kort is er ontdekt dat je dieet je kan helpen om nog sneller je kraakbeen te herstellen.

Tips om thuis striae te bestrijden

Striae valt onder de grootste uiterlijke frustraties voor vrouwen. We weten allemaal dat deze huidstriemen niet slecht zijn voor onze gezondheid. Ze maken ons echter nog steeds een beetje ongemakkelijk als we een korte rok of badpak aandoen. Wist je dat er…