citrusvruchten

Kokos-citrusolie voor een gevoede, zachte en heldere huid

Kokosolie is geweldig voor je gezondheid. Daarnaast is het fantastisch als een natuurlijk schoonheidsproduct vanwege de rijkdom aan vitamines en mineralen. Citrus voegt bovendien een frisse aanvulling toe om een voedende kokos-citrusolie te maken. Kokosolie is een verzorgende, balancerende en…

8 soorten fruit die goed zijn voor je lichaam

Volgens voedingsdeskundigen moet je iedere dag een verscheidenheid aan gezond fruit eten als je in goede gezondheid wil blijven. Hoewel alle soorten fruit gezond zijn, zijn er een aantal die erbovenuit springen. De beste fruitsoorten moet je in je dieet opnemen.

Heb je last van brandend maagzuur?

Veel mensen hebben ooit weleens last van brandend maagzuur, ook wel reflux of zuurbranden genoemd, meestal na het eten van een ongebalanceerde maaltijd. Andere mensen hebben juist dag in dag uit last van dit probleem, ongeacht wat ze eten. In…

Voedingsmiddelen die je geheugen verbeteren

De term geheugenproblemen kan veel inhouden: het kan gaan om het vergeten van kleine dingen, maar ook om het verlies van een belangrijke herinnering. Zulke geheugenproblemen kunnen op regelmatige momenten voorkomen of sporadisch of onder stress of emotionele spanning plaatsvinden.

7 fruitsoorten die je helpen afvallen

Fruit eten is absoluut noodzakelijk om gezond te blijven, maar sommige fruitsoorten kunnen je ook helpen om gewicht te verliezen op een natuurlijke manier. In dit artikel zullen we je uitleggen welke fruitsoorten je het beste in je dagelijkse voedingspatroon…

Een citroenboom planten en laten groeien

We weten dat citroenbomen buiten het hele jaar door bloeien, vooral in gebieden waar het klimaat zonnig en warm is. Vele mensen weten echter niet dat het mogelijk is om een citroenboom binnen te laten groeien, net zoals andere planten.…

Gewicht verliezen met grapefruit

Grapefruit is een fruitsoort met zeer goede eigenschappen voor je gezondheid. Het is een ongelofelijke bron van vitaminen, waardoor het een essentieel onderdeel van je dagelijkse dieet zou moeten zijn. Als je bovendien gewicht wil verliezen, zijn ze ook niet te…

11 verrassende voordelen en toepassingen van sinaasappels

Sinaasappels zijn erg gezonde citrusvruchten. Ze ruiken ook geweldig en zijn erg veelzijdig, omdat ze op veel verschillende manieren gegeten kunnen worden, zonder dat ze hun eigenschappen en verrukkelijke smaak verliezen. Je kan er desserts, sapjes, salades etc. mee maken.…

Je lichaam ontgiften doe je zo!

Je voelt je alsof de hele wereld aan je voorbij raast. Je voelt je traag, moe en slaperig, je geeft nergens om… maar zo ben je eigenlijk helemaal niet! Wanneer je je verloren vitaliteit wil herwinnen en je lichaam wil…

Ideale vegetarische recepten voor gewichtsverlies

Ik kan er niet tegen om honger te hebben en ik kan die ingrijpende diëten, waarbij je de hele dag kauwt op selderijstengels en suikervrije sapjes drinkt, echt niet aan. Ik moet gewicht verliezen, niet alleen voor mijn uiterlijk, maar ook…