Verjaardagen, Kerstmis, doopsels of een familiereünie vinden meestal plaats rond een tafel. Het menu speelt ongetwijfeld een belangrijke rol in veel van van deze vieringen, en een van de meest geliefde gerechten voor volwassenen en kinderen is het nagerecht.
Soms krijg je het moeilijk om op het werk gefocust te blijven. Je concentratie vermindert. Nu heb je een uur nodig om iets uit te voeren, terwijl je het meestal in tien minuten kon afwerken. Het kan ook gebeuren dat…
Je wordt misschien een beetje moe van dit soort nieuwsberichten. Van tijd tot tijd wordt er gewaarschuwd voor de gevaren van bepaalde voedingsmiddelen, maar als deze waarschuwingen gelden voor zaken die de gezondheid van je kinderen beïnvloeden, wordt het toch…
Als er één soort voedsel is dat we altijd met een beetje schuldgevoel eten, dan is het wel chocolade. Het is echt comfort food, een van de grootste verleidingen waar we aan toegeven en soms wordt het daardoor moeilijk om…
Veel mensen voelen zich schuldig als ze chocolade hebben gegeten, zonder dat ze echter weten dat een beetje chocolade hun lichaam gezonde voedingstoffen kan geven. Blijf lezen om 20 feiten over chocolade te ontdekken! Een groeiend aantal onderzoeken heeft aangetoond…
We weten allemaal dat het niet bepaald een makkelijke opgave is om af te vallen. Wonderdiëten bestaan niet en gewichtsverlies vereist altijd de nodige moeite. Houd je altijd aan een goed dieet om op een gezonde manier af te vallen.…
Suiker is heerlijk en geeft ons een goed gevoel, maar teveel van het goedje is allesbehalve gezond en bovendien ontzettend verslavend. Het is dan ook helemaal niet gek dat we op bepaalde momenten overvallen worden door de onbedwingbare trek in…
Pure chocolade is een van de populairste voedingsmiddelen ter wereld. Dit komt niet alleen door het heerlijke aroma en de smaak, maar ook omdat bewezen is dat pure chocolade erg veel voordelen heeft voor zowel de lichamelijke als de mentale gezondheid.
Vandaag gaan we het hebben over een cakerecept zonder bloem, zuivel en suiker. Elke dag komen er meer mensen bij die voorzichtig willen zijn met wat ze eten en die voedingsmiddelen uit hun dieet willen halen die ze niet verdragen,…
Chocolade is één van de voedingsmiddelen waar mensen naar reiken als troost wanneer ze zich down voelen, moe of verdrietig zijn etc. Maar is het alleen maar een eenvoudige truc of kan chocolade echt je lichaam dat geven wat het nodig…
Magnesium is een erg belangrijk mineraal voor de gezondheid, aangezien een gebrek aan magnesium gerelateerd wordt aan veel aandoeningen, waaronder spierpijn, veranderingen in het zenuwstelsel, duizelingen, problemen met gewrichten of migraine. Het is dus belangrijk om elke dag magnesium in…
Wist je dat er bepaalde soorten voedsel zijn die, dankzij hun medicinale werking, je leven kunnen verbeteren? Het zijn alledaagse voedingsmiddelen, die enorme voordelen bieden voor onze gezondheid – maar vaak vergeten we ze in ons dieet mee te nemen.…
Type II diabetes komt de laatste jaren steeds meer voor. Nog verontrustender is het feit dat in de laatste tien jaar de gemiddelde leeftijd waarbij deze ziekte naar voren komt verlaagd is van zeventig naar veertig jaar. Daarom is het…
