calcium

De symptomen van hypocalciëmie: een stille ziekte

Hypocalciëmie is een aandoening die vooral vrouwen treft. Deze aandoening wordt veroorzaakt door een gebrek aan calcium in het bloed en veroorzaakt meer symptomen dan osteoporose. De symptomen van hypocalciëmie omvatten een tintelend gevoel in de armen en benen, problemen met de…

Spierkrampen behandelen en voorkomen

Je bent lekker aan het wandelen als  je door een plotselinge zenuwtrekking niet meer verder kunt of je wordt plotseling wakker van een stekende pijn in je been als gevolg van spierkrampen. Spierkrampen zijn onwillekeurige samentrekkingen van de spieren die verschillende…

Breng je pH-waarde in balans

Wanneer je eens kijkt naar het lijstje van dingen die je dagelijks consumeert, zul je waarschijnlijk zien dat de meeste producten de lichamelijke pH-waarde verlagen of de zuurgraad juist verhogen. Wanneer deze voedingsmiddelen in je lichaam terechtkomen, kunnen ze een negatief…

De 10 geboden voor gezonde botten

Wie wil er op latere leeftijd geen gezonde botten hebben? Helaas gaan vrouwen en osteoporose bijna altijd hand in hand. Het is inderdaad zo dat vrouwen vaker last hebben van osteoporose. Hoewel dit duidelijk voor een deel genetisch bepaald is,…

Hoeveel eieren per week mag je eten?

Is het veilig om eieren te eten? Hoeveel eieren per week mogen we eten? Elke dag één? Eens in de week? In dit artikel zullen we meerdere vragen ophelderen die je misschien hebt aangaande de consumptie van eieren. Hoewel eieren natuurlijk,…