botten

De voordelen van zalm en een geweldig recept

Het eten van zalm is een van de beste opties wanneer je probeert een gezond leven te leiden zonder dat je heerlijke voedingsmiddelen daarvoor moet opgeven. De voordelen van zalm zijn talrijk: het bevat weinig verzadigde vetten en veel omega…

7 redenen om regelmatig aubergine te eten

Aubergine is een groente die over de hele wereld bekend is. Niet alleen om de diversite manieren waarop aubergines in de keuken kunnen worden gebruikt, maar ook omdat ze een hoge concentratie aan nutriënten bevatten. Deze stoffen kunnen je gezondheid…

Hoe je beenmergdonor kunt worden

Elk jaar stijgt het aantal mensen dat lijdt aan bloedziekten. Ziekten zoals leukemie, aplastische anemie, lymfoom en immuundeficiënties kunnen worden behandeld met hematopoietische stamceltransplantatie (HSCT), beter bekend als een beenmergtransplantatie, waarvoor een beenmergdonor nodig is. 

De vele voordelen van gelatine

Gelatine is iets dat we meestal eten wanneer we een verlangen naar eten hebben en dat we niet meteen in verband brengen met ons dieet. Toch gaan we het vandaag hebben over de gezondheidsvoordelen van gelatine. Je weet waarschijnlijk niet…

Hoe de wervelkolom verbonden is met de organen

Het menselijk lichaam is een van de meest mysterieuze fenomenen ter wereld. Het blijft ons verbazen met zijn minutieus afgestemde systemen en structuren. De natuur heeft niets aan het toeval overgelaten en hoe meer we weten, hoe beter. Iedere dag…

Botpijn: tips en natuurlijke behandelingen

Botpijn is een gevoeligheid die of ongemak dat gewoonlijk voorkomt bij ouderdom, omdat het het resultaat is van een tekort aan bepaalde voedingsstoffen, slijtage, breuken en andere verwondingen. Deze pijn, die bij veel mensen vaak voorkomt, kan betrekking hebben op één…

De 10 geboden voor gezonde botten

De woorden ‘vrouwen’ en ‘osteoporose’ gaan bijna altijd hand in hand. Het is inderdaad zo dat vrouwen vaker last hebben van osteoporose. Hoewel dit duidelijk voor een deel genetisch bepaald is, kunnen je leefstijl en je dieet je goed helpen…