biet

Revitaliseer je lichaam met dit supergezonde sap!

Sap van peer, biet en spinazie… heerlijk! Als je het nog nooit geprobeerd hebt, loop deze kans om een natuurlijk en verjongend recept te ontdekken, waarmee je je lichaam kunt revitaliseren, je immuunsysteem een boost kunt geven en je dag…

Waarom moet je bieten eten?

Deze zoete knol bevat geweldige voordelen voor de gezondheid. Een rode biet is een geweldig schoonmaakmiddel voor de lever, het verlaagt hoge bloeddruk, bestrijdt constipatie en zal je veel energie geven.

Onbekende voordelen van bietensap

Waarschijnlijk heb je deze wortelgroente weleens gegeten in salades, meestal gekookt, maar misschien heb je er nooit bij stilgestaan hoe lekker en voedzaam het kan zijn om bieten rauw toe te voegen aan een smoothie. In dit artikel delen we…

Bieten voor je lever en je bloedbaan

Bieten zijn veel meer dan simpelweg een wortelgroente met een mooie kleur. Binnenin de prachtige paarse kern gaat namelijk een grote hoeveelheid antioxidanten en vitamines schuil die zeer heilzaam zijn voor je gezondheid. Daarom zou je bieten ook regelmatig aan je…

Je lever reinigen met bieten

Een sedentaire leefstijl, een slecht dieet, vervuiling of het gebruik van chemicaliën zijn onder andere factoren die ervoor kunnen zorgen dat er te veel gifstoffen in ons lichaam aanwezig zijn. Gelukkig kunnen we onze lever op natuurlijke wijze reinigen door…

Natuurlijke drankjes tegen mentale vermoeidheid

Mentale vermoeidheid: op sommige momenten heb je er meer last van dan andere. Zware werklast, moeilijke persoonlijke verantwoordelijkheden, stressvolle periodes of zware uitputting kunnen ervoor zorgen dat we mentaal compleet vermoeid raken. Maar wat als je onderstaande natuurlijke drankjes in je…

Avondmaaltijden die vet helpen verbranden

Avondmaaltijden zijn erg belangrijk. Een hoop voedingsdeskundigen benadrukken hoe belangrijk avondmaaltijden zijn voor het volgen van een dieet, dat niet tot gewichtstoename leidt. Je calorie-inname in de gaten houden en de juiste voedingsmiddelen voor de avond uitkiezen, helpt je om…