banaan

Zeven gezondheidsvoordelen van groene bakbananen

Groene bakbananen worden door heel Latijns-Amerika gebruikt en kunnen op verschillende manieren worden bereid. Gekookt, gebakken of gefrituurd… ze zijn een uitstekende aanvulling op veel gerechten. Als het gaat om voedingsstoffen zijn groene bakbananen een uitstekende bron van vezels, kalium,…

Aardbeiendrankjes: ideaal voor je dieet!

Wereldwijd gezien zijn aardbeien de meest gezochte bessen. Ook aardbeiendrankjes zijn populair. Ze hebben een aantal ongelooflijk positieve effecten op het lichaam, want ze werken onder andere ontstekingsremmend. Bovendien bevorderen ze de gezondheid van het beendergestel en van de ogen. Ze…

9 natuurlijke remedies tegen aambeien

Natuurlijke remedies tegen aambeien kunnen veel verlichting geven aan mensen die lijden aan deze oncomfortabele, pijnlijke aandoening. Het bestaat uit ontstekingen van de adertjes in de anus. De ontstekingen vormen een massa die uiteindelijke de wanden van het rectum raken. Normaal gesproken…

Voedingsmiddelen die we vaak verkeerd pellen

In het weekend kunnen we eindelijk lekker genieten van ons huisje en een heerlijke zelfgemaakte maaltijd bereiden. We gaan op zoek naar lekkere recepten en we kiezen er eentje uit die we al een tijdje graag willen proberen. Plotseling denken…

Cholesterolverlagende smoothie van meloen en banaan

Deze heerlijke cholesterolverlagende smoothie van banaan en meloen kan helpen om je cholesterolgehalte in balans te houden, waardoor ook je algehele gezondheid en gevoel van welzijn erop vooruit zullen gaan. Natuurlijke fruitsmoothies zijn een geweldige optie om je cholesterolgehalte te…

Top tien gezondheidsvoordelen van bananen

Jarenlang werd er gedacht dat bananen gewichtstoename veroorzaken, omdat ze meer suiker en calorieën bevatten dan andere vruchten. De gezondheidsvoordelen van bananen worden echter steeds meer bevestigd. De slechte reputatie wordt daardoor steeds meer onderdeel van het verleden. Er is…