avocado

Dit recept voor zelfgemaakte guacamole bestaat uit avocado’s en andere geweldige en gezonde ingrediënten gecombineerd met chilipepers, uien, koriander en meer. 

Cellulitis is een van de esthetische problemen die meestal vrouwen treft. Terwijl mannen er in mindere mate last van hebben, hebben vrouwen een grotere kans om het te ontwikkelen. Dat komt door de constante hormonale veranderingen die vrouwen doormaken. Avocadopit…

Heb al gehoord dat je fantastische natuurlijke remedies met avocado kan maken?

Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook verschillende ingrediënten die gunstig zijn om het gehalte slecht cholesterol te verlagen en het gehalte goed cholesterol te verhogen.

Hoeveel geld investeer jij gemiddeld in producten voor je gezicht? De schoonheidsindustrie beweert dat je om een mooi gezicht te hebben, hun producten moet gebruiken. Dit zijn producten als gezichtsmaskers, toners, speciale crèmes etc. Het doel is om viezigheid en onzuiverheden…

De dikke darm is ongeveer 150 cm lang en is het laatste orgaan in je spijsverteringssysteem. Van tijd tot tijd je dikke darm reinigen is zeer belangrijk.

Hoeveel geef jij om je haren? De meeste van ons verzorgen het haar alleen wanneer ze gespleten haarpunten hebben of last hebben van roos. De eiwitrijke haarmaskers die we vandaag zullen bespreken, zijn echter altijd weldadig voor je haar.

Droog haar is misschien wel een van de meest onaangename haartypes, aangezien het erg veranderlijk is afhankelijk van het klimaat. Bovendien is droog en beschadigd haar zeer onhandelbaar.

Wanneer we aan vetrijke voedingsmiddelen denken, dan gaan we er automatisch vanuit dat ze ongezond zijn. De hoeveelheid verwerkte voeding en etenswaren met geraffineerde suikers en koolhydraten in ons dagelijks dieet is gestegen.

Aanvankelijk was groene thee een modeverschijnsel. Nu is het bijna een onmisbaar drankje geworden. Tegenwoordig is het heel gewoon om dagelijks groene thee te drinken.

Als we niet al onze avocado’s gebruiken en we willen een deel hiervan bewaren, kunnen we er een klein beetje citroensap of olijfolie overheen druppelen, om te voorkomen dat ze bruin worden.  Avocado is een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen. Mensen genieten…

Heb je nog meer redenen nodig om gezonde voeding te eten?

Als je graag wilt afvallen zonder erg veel honger te moeten lijden en tegelijkertijd ook sneller spiermassa wilt opbouwen, dan raden wij aan dat je deze heerlijke avocadosmoothie eens probeert. Deze smoothie is rijk aan vitamines, mineralen, proteïne, gezonde vetten…

Voedselverspilling is een serieus probleem over de hele wereld. Helaas wordt er geschat dat 30 tot 40% van het voedsel bestemd voor mensen wordt weggegooid. Dit kunnen we verminderen door het invriezen van voedsel.

Wanneer we denken aan het volgen van een dieet voor gewichtsverlies, is het eerste wat in je opkomt de voedingsmiddelen die je op moet geven. Mensen denken normaal gesproken dat ze allerlei voedingsmiddelen op moeten geven voor een dieet. Dit veroorzaakt stress…

Volgens een onderzoek uitgevoerd door de University of Pennsylvania helpen de onverzadigde vetten in avocado’s bij het helpen stabiliseren van de slechte cholesterol om verstopte aderen te voorkomen. Dit is nog maar één ding dat gebeurt als je iedere dag avocado’s eet.

Een avocado behoort tot de heerlijkste en meest gezonde vruchten die je kan bedenken. Maar soms zijn ze nog niet rijp als je ze wilt gebruiken. Lees hier wat je kunt doen om snel een avocado te laten rijpen.

Verspilling van voedsel is een enorm probleem over de hele wereld, niet alleen omdat het gaat om bijna een derde van al het voedsel dat per jaar wordt geproduceerd. Het wordt nog erger als je erover nadenkt dat er miljoenen…

Wij zijn allemaal dol op avocado! Daarom hebben we het op ons blog ook super vaak over de geweldige voordelen die ze bieden. Het heerlijke groene vruchtvlees is een ware schat aan vitamines en niet te vergeten bevatten ze enkelvoudig…

De meeste mensen weten wel dat het belangrijk is om een avocado zo snel mogelijk op te eten om zoveel mogelijk van de voordelen te profiteren en te genieten van de frisheid van deze vrucht. Er zijn echter ook manieren om een…