avocado

Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies

Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook verschillende ingrediënten die gunstig zijn om het gehalte slecht cholesterol te verlagen en het gehalte goed cholesterol te verhogen.

5 vetrijke voedingsmiddelen die je kunt eten

Wanneer we aan vetrijke voedingsmiddelen denken, dan gaan we er automatisch vanuit dat ze ongezond zijn. De hoeveelheid ultrabewerkte voeding en etenswaren met geraffineerde suikers en koolhydraten in ons dagelijks dieet is gestegen. Wat is het resultaat van deze voedingsgewoonten?…

Avocado’s bewaren en vers houden

Avocado is een van de meest veelzijdige voedingsmiddelen. Mensen genieten ervan in verschillende recepten. Ook worden ze gebruikt in cosmetische gezichtsmaskers en voor een groot aantal natuurlijke behandelingen. Avocado’s bewaren op de juiste manier om ze vers te houden is dan ook…

14 tips om verspilling te voorkomen

Verspilling van voedsel is een enorm probleem over de hele wereld, niet alleen omdat het gaat om bijna een derde van al het voedsel dat per jaar wordt geproduceerd. Het wordt nog erger als je erover nadenkt dat er miljoenen…

7 simpele tips om je avocado te bewaren

De meeste mensen weten wel dat het belangrijk is om een avocado zo snel mogelijk op te eten om zoveel mogelijk van de voordelen te profiteren en te genieten van de frisheid van deze vrucht. Er zijn echter ook manieren om een…