Bewegen is een van de beste dingen die je voor je lichaam en mooie, strakke armen kunt doen. Dat is natuurlijk naast het volgen van een gezond dieet. En met de juiste bewegingsgewoonten kan dit je leven en je gezondheid werkelijk…
Bij vele mensen zien we hoe de armen slap worden en de huid gaat hangen. Soms wordt het veroorzaakt door een plotse en drastische verandering in het gewicht, maar het kan ook een gevolg zijn van de vermindering van de…
Je hebt misschien wel gevoeld dat het oncomfortabel was toen je je beha aantrok. Niet alleen verschijnt er een deuk in de gladde lijn van je borstkas. Er vormen zich ook vetrollen onder je armen. Allereerst moet je weten dat…
De oefenbal is vooral erg populair in sportscholen. In eerste instantie werden dit soort ballen alleen gebruikt bij fysiotherapie of om mensen te helpen rehabiliteren na een operatie of in het geval van problemen met de gewrichten. Een enkele keer…
Na een bepaalde leeftijd, en vooral bij vrouwen, beginnen de huid en de spieren van de armen slapper te worden en naar beneden te hangen. Als je dit probleem wilt bestrijden met natuurlijke middelen, zal je niet alleen het uiterlijk…
Sterke armspieren kan je voor van alles en nog wat gebruiken. Bovendien ziet het er geweldig uit!
De armen en benen worden sneller slap dan andere lichaamsdelen. Vaak is dit het gevolg van voortdurend gewichtsverlies en gewichtstoename. Een slappe huid is vaak het gevolg van voortdurende veranderingen in het gewicht, die ervoor zorgen dat de huid steeds…
Net als bij andere plekken op de huid worden de knieën en ellebogen na verloop van tijd donkerder door de ophoping van dode cellen en andere oneffenheden die de huid aantasten. Hoewel we deze gebieden soms vergeten, kun je zien…
De naam ligt misschien niet echt vlot in de mond, maar het cervicobrachiaal syndroom komt vaker voor dan we denken. Het is een pijn die in de halsstreek en in de nek begint en verder uitloopt via de ruggengraat, om uiteindelijk de…
Carpaaltunnelsyndroom is een van de kwaaltjes van de eenentwintigste eeuw. Er zijn middelen om de pijn van het carpaaltunnelsyndroom te verlichten. Het is een aandoening waarbij een deel van de pols ontstoken raakt. Dit wordt veroorzaakt door herhaaldelijk dezelfde bewegingen…
Voor veel mensen, vooral vrouwen, zijn hun armen het meest problematische deel van hun lichaam. De armen zijn namelijk niet alleen het deel waar vet zich vaak sneller opslaat, maar ook het deel dat geneigd is snel slap te worden.…
Er zijn een aantal dingen die gebeuren zodra je je ideale gewicht hebt bereikt. Het is bijvoorbeeld heel bevredigend om terug te kijken en te zien hoeveel verandering je al hebt gemaakt. Al die verandering is het resultaat van een…
Het overlevingsinstinct is verantwoordelijk voor de neiging van het lichaam om vet op te slaan als reserve voor het geval er een tekort aan voedsel ontstaat. Dit verzamelde vet is vooral zichtbaar op de armen en leidt daarmee ook tot…
Is dit jou wel eens overkomen? Je komt op een dag thuis met ontzettende pijn in de armen en benen of een zwaar gevoel, waardoor je je niet wilt bewegen. Het dwingt je om te gaan zitten, zelfs als je niet wilt…
De armspieren zijn een lichaamsdeel waar veel mensen maar weinig aandacht aan besteden en dat terwijl ze zo handig zijn als het aankomt op het uitvoeren van alledaagse taken.
Dit is ongetwijfeld een onaangenaam gevoel. Wanneer je armen, handen, benen of voeten ‘in slaap’ vallen, is het fijn om te weten wat je kunt doen om ze weer wakker te krijgen, zodat alles weer normaal aanvoelt. Waarom ervaar je nu…
Wanneer je vaak last hebt van koude handen en voeten, regelmatig een tintelend gevoel hebt in je ledematen, een verdovend gevoel of spierkrampen ervaart of wanneer het voelt alsof er naalden in je voeten en handen prikken, kan het zijn…
Er zijn tal van vrouwen die last hebben van het zogenaamde carpaletunnelsyndroom. Vaak is de enige echte remedie een operatie, maar voordat dit noodzakelijk is, is het de moeite waard om deze eenvoudige tips te volgen, zodat je minder pijn…
Slappe bovenarmen zijn een typisch verouderingsverschijnsel, waarvoor dit artikel een aantal verstevigende tips in petto heeft.
Zoals jullie al wel weten, zijn de armen en de handen enkele van de meest blootgestelde delen van het lichaam tijdens het dagelijkse leven. Daarom zullen we je in dit artikel enkele eenvoudige tips meegeven over het scrubben van de…
