Appels

7 smoothies met groene appel om je dag goed te beginnen

Groene appels zijn een van de meest smaakvolle fruitsoorten die er bestaan. Omdat groene appels voor 85% uit water bestaan, zijn ze ook zeer geschikt om je lichaam te hydrateren. Daarnaast leveren ze een goede hoeveelheid vezels. Vezels helpen je darmbewegingen…

4 spectaculaire smoothies voor een strakke buik

Iedereen heeft zijn of haar favoriete appelsoort. Sommige zijn zoeter, andere weer zuurder… Eigenlijk doet het er weinig toe naar welke appel je voorkeur uitgaat, want ze hebben allemaal één ding gemeen: ze zijn goed voor de gezondheid. Als je…

Hoe maak je een gezonde aloëveragelei

Dat de gel binnenin de aloëveraplant in veel culturen hoog gewaardeerd wordt weten al geruime tijd. De plant is immers rijk aan vele voedingsstoffen waar onze gezondheid baat bij heeft. Maar heb je ooit al een aloëveragelei geproefd?

De voordelen van een appel per dag

Appels staan bekend als een zondige vrucht vanwege Adam en Eva. Dit overheerlijke fruit is daarentegen een natuurproduct met vele gezonde eigenschappen. Wil jij meer weten over de voordelen van het eten van een appel per dag? Lees dan hier verder.

De voordelen van appelmoes

Waarschijnlijk kreeg je vroeger altijd wel een beetje appelmoes bij het avondeten als je bij je oma en opa ging eten. Appelmoes wordt ook vaak gebruikt wanneer kinderen last hebben van problemen met de spijsvertering of de darmen.

Heerlijke smoothie voor gewichtsverlies

Deze heerlijke smoothie voor gewichtsverlies met appel, citroen en grapefruit kan ongelooflijk handig zijn om je te helpen bij het afvallen. Het is een eenvoudige toevoeging aan je dieet die ervoor zal zorgen dat je sneller verzadigd bent en vochtretentie…

Val af met een appel per dag

Tegenwoordig gaat afvallen niet meer alleen om het uiterlijk; een gezond gewicht handhaven is zeer belangrijk om van een optimale gezondheid en een vol leven te genieten. Gewichtsverlies is voor een groot deel afhankelijk van een gebalanceerd dieet. Gelukkig bestaan er…