appel

Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies

Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook verschillende ingrediënten die gunstig zijn om het gehalte slecht cholesterol te verlagen en het gehalte goed cholesterol te verhogen.

Ongelooflijke wortelsmoothies die je moet proberen

Wortelsmoothies zijn verfrissend, zitten boordevol voedingsstoffen en zijn een supergoede manier om de dag te beginnen. Wortels zijn een onmisbaar onderdeel in een voedingspatroon dat rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten bètacaroteen, een onmisbaar element voor je lichaam om…

Negen geweldige voordelen van appels

Appels zijn het soort fruit waar je bijna het hele jaar door van kunt genieten. Naast dat ze zo veelzijdig en heerlijk zijn, zijn ze ook rijk aan voedingsstoffen die geweldige voordelen kunnen bieden voor je lichaam en je algehele…

3 cholesterolverlagende middelen met haver

Om iets tegen je cholesterol te doen heeft je arts je waarschijnlijk cholesterolverlagende middelen voorgeschreven. Ten eerste zou je moeten weten dat LDL, de wetenschappelijke naam voor slecht cholesterol, twee oorzaken kent: een slecht dieet. genetische factoren die ervoor zorgen dat sommige mensen…

Tips om je stofwisseling te versnellen

De stofwisseling, of ook wel het metabolisme genoemd, is het proces in ons lichaam van aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afbraakstoffen. Daarbij komt energie vrij. Heb je een snelle stofwisseling, dan wordt veel energie gebruikt die afkomstig is van…

De 5 gezondste vruchten die je kunt eten

Om te genieten van een uitstekende gezondheid is het erg belangrijk dat je een goed dieet aanhoudt. Het is duidelijk dat fruit een van de voedselsoorten is die de meeste voordelen biedt voor ons lichaam, vooral door de hoeveelheid vitaminen…

Geneeskrachtige thee met anijs en kruidnagel

Thee is een uitstekende manier om vloeistof te consumeren, evenals het verkrijgen van de medicinale en genezende eigenschappen die afhangen van welke ingrediënten gebruikt worden. In dit artikel zullen we je een medicinale thee laten zien die je kunt maken van anijs en…

Fruit dat helpt tegen leververvetting

Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het worden voorkomen? Met een goede voeding kan je ver komen, dus vandaag nodigen wij je uit om uit te vinden…

Zicht verbeteren met gezonde smoothies

Wist je dat een goed functionerend zicht de inname van een aantal voedingsstoffen als vitamines en mineralen vraagt? Heel veel mensen lijden aan een bepaalde vorm van verminderd gezichtsvermogen ten gevolge van verschillende factoren, zoals flink wat uurtjes per dag achter…

3 vruchtensap-combinaties om gewicht te verliezen

Vruchtensap-combinaties zijn een uitstekend hulpmiddel voor het verliezen van gewicht. Je hebt waarschijnlijk al gehoord van alle grote natuurlijke voordelen voor de gezondheid die het drinken van een smoothie gemaakt van appels, wortelen en bieten biedt. Maar er zijn nog meer heerlijke combinaties…