Bestrijd je slapeloosheid met smoothies: 5 smakelijke recepten
Slapeloosheid is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door een vermindering van je slaapvermogen. Het kan dan gaan om veranderingen in je normale schema of...
appel
Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies
Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook...
Smoothie van papaja, appel en haver voor je spijsvertering
Mensen die last hebben van spijsverteringsproblemen zouden beslist eens deze heerlijke smoothie van papaja, appel en haver moeten proberen. Het beste aan deze...
Zeven natuurlijke middelen om angst onder controle te houden
Werk, geldproblemen, verplichtingen... Al deze dingen kunnen enorm veel stress veroorzaken. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen op zoek naar natuurlijke...
Verminder je taille met 4 lekkere en gezonde smoothies!
Mensen willen het hardnekkige vet verliezen op verschillende delen van het lichaam, maar de meesten willen toch vooral dat hun taille versmalt. ...
Ongelooflijke wortelsmoothies die je moet proberen
Wortelsmoothies zijn verfrissend, zitten boordevol voedingsstoffen en zijn een supergoede manier om de dag te beginnen. Wortels zijn een onmisbaar onderdeel...
Verlies gewicht op een gezonde manier met dit kaneeldrankje
Het kaneeldrankje maak je met kaneel, water, appel en citroen klaar in minder dan twintig minuten. Drink het dagelijks om je gezondheid te verbeteren. Heb je...
Hoe bereid je een hydraterend sap om gewicht te verliezen
Gehydrateerd blijven wordt al jaren beschouwd als een van de sleutels tot gezond afvallen. Onze lichamen hebben veel vocht nodig om alle vitale functies...
Sap van selderij en groene appel voor gezonde nieren
Dit sap van selderij en groene appel is een zeer opwekkend en zuiverend middeltje, dat ideaal is om de gezondheid van je nieren te verbeteren. ...
Negen geweldige voordelen van appels
Appels zijn het soort fruit waar je bijna het hele jaar door van kunt genieten. Naast dat ze zo veelzijdig en heerlijk zijn, zijn ze ook rijk aan...