Appel

Natuurlijke remediesBestrijd je slapeloosheid met smoothies: 5 smakelijke recepten

Slapeloosheid is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door een vermindering van je slaapvermogen. Het kan dan gaan om veranderingen in je…

ReceptenDrie cholesterolverlagende avocadosmoothies

Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatte...

Natuurlijke remediesZeven natuurlijke middelen om angst onder controle te houden

Werk, geldproblemen, verplichtingen... Al deze dingen kunnen enorm veel stress en angst veroorzaken. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen op&hel...

ReceptenOngelooflijke wortelsmoothies die je moet proberen

Wortelsmoothies zijn verfrissend, zitten boordevol voedingsstoffen en zijn een zeer goede manier om de dag te beginnen. Wortels zijn ook een&hellip...

ReceptenVerlies gewicht op een gezonde manier met dit kaneeldrankje

Het kaneeldrankje maak je met kaneel, water, appel en citroen klaar in minder dan twintig minuten. Drink het dagelijks om…

Sappen en smoothiesSap van selderij en groene appel voor gezonde nieren

Dit sap van selderij en groene appel is een zeer opwekkend en zuiverend middeltje, dat de gezondheid van je nieren kan…

Gezonde gewoontesNegen geweldige voordelen van appels

Appels zijn het soort fruit waar je bijna het hele jaar door van kunt genieten. Naast dat ze zo veelzijdig…

Gezonde diëten3 cholesterolverlagende middelen met haver

Om iets tegen je cholesterol te doen heeft je arts je waarschijnlijk cholesterolverlagende middelen voorgeschreven. Ten eerste zou je moeten weten&...

VoedingswaardeDe voordelen van havermout en groene appels

Heb je weleens een smoothie van havermout en groene appels geprobeerd? Veel artsen en voedingsdeskundigen raden deze eenvoudige drank aan…

GewichtsverliesTips om je stofwisseling te stimuleren

De stofwisseling, of ook wel het metabolisme genoemd, is het proces in ons lichaam van aanvoer van voedingsstoffen en afvoer…

GewichtsverliesVoedingsmiddelen die helpen om buikvet te verminderen

In de zomermaanden durven een hoop mensen niet naar het strand of het zwembad te gaan, omdat hun lichaam er niet…

Gezonde gewoontesDe 5 gezondste vruchten die je kunt eten

Om te genieten van een uitstekende gezondheid is het erg belangrijk dat je een goed dieet aanhoudt waarin onder meer…

Natuurlijke remedies10 natuurlijke laxeermiddelen voor constipatie

Als je last hebt van constipatie, dan wil je weten welke mogelijkheden er zijn voor natuurlijke laxeermiddelen. Ons dieet zou…

TheeGeneeskrachtige thee met anijs en kruidnagel

Thee is een uitstekende manier om vloeistof te consumeren, evenals het verkrijgen van de medicinale en genezende eigenschappen die afhangen van&hel...

Gezonde gewoontesFruit dat helpt tegen leververvetting

Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het…

Gewichtsverlies7 fruitsoorten die je kunnen helpen met afvallen

Fruit eten is absoluut noodzakelijk om gezond te blijven, maar sommige fruitsoorten kunnen je ook helpen om gewicht te verliezen…

Sappen en smoothiesZicht verbeteren met gezonde smoothies

Wist je dat een goed functionerend zicht de inname van een aantal voedingsstoffen als vitamines en mineralen vraagt? En wist…

GewichtsverliesDe 7 beste voedingsmiddelen om buikvet te verbranden

Wanneer we het over het ophopen van vet hebben, dan is de buikregio zonder twijfel het meest kritieke onderdeel van…

GewichtsverliesKan een appel per dag je beschermen tegen obesitas?

Een appel per dag houdt de dokter weg. We hebben het allemaal wel eens gehoord dat er maar weinig dingen…

Gewichtsverlies3 vruchtensap-combinaties om gewicht te verliezen

Vruchtensap-combinaties zijn een uitstekend hulpmiddel voor het verliezen van gewicht. Dus als je op zoek bent naar een gezonde en gemakkelijke&he...

Wist je dit?Moeten we de schil van fruit eten?

Er bestaat veel verwarring over of we nu wel of niet de schil van fruit, zoals appels, peren, citrusvruchten, druiven,…