appel

Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies

Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook verschillende ingrediënten die gunstig zijn om het gehalte slecht cholesterol te verlagen en het gehalte goed cholesterol te verhogen.

Ongelooflijke wortelsmoothies die je moet proberen

Wortelsmoothies zijn verfrissend, zitten boordevol voedingsstoffen en zijn een zeer goede manier om de dag te beginnen. Wortels zijn ook een onmisbaar onderdeel in een voedingspatroon dat rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten. Ze bevatten immers bètacaroteen, een onmisbaar element voor je…

Negen geweldige voordelen van appels

Appels zijn het soort fruit waar je bijna het hele jaar door van kunt genieten. Naast dat ze zo veelzijdig en heerlijk zijn, zijn ze ook rijk aan voedingsstoffen die geweldige voordelen kunnen bieden voor je lichaam en je algehele…

3 cholesterolverlagende middelen met haver

Om iets tegen je cholesterol te doen heeft je arts je waarschijnlijk cholesterolverlagende middelen voorgeschreven. Ten eerste zou je moeten weten dat LDL, de wetenschappelijke naam voor slecht cholesterol, twee oorzaken kent: een slecht dieet. genetische factoren die ervoor zorgen dat sommige mensen…

De voordelen van havermout en groene appels

Heb je weleens een smoothie van havermout en groene appels geprobeerd? Veel artsen en voedingsdeskundigen raden deze eenvoudige drank aan om gezondheidsredenen en om af te vallen. Een smoothie gemaakt van havermout en groene appels heeft echt tal van voordelen…

Tips om je stofwisseling te stimuleren

De stofwisseling, of ook wel het metabolisme genoemd, is het proces in ons lichaam van aanvoer van voedingsstoffen en afvoer van afbraakstoffen. Het is echter ook mogelijk om die stofwisseling te stimuleren voor gewichtsverlies. Heb je een snelle stofwisseling, dan…

De 5 gezondste vruchten die je kunt eten

Om te genieten van een uitstekende gezondheid is het erg belangrijk dat je een goed dieet aanhoudt waarin onder meer de gezondste vruchten zijn opgenomen. Het is duidelijk dat fruit een van de voedselsoorten is die de meeste voordelen biedt…

Geneeskrachtige thee met anijs en kruidnagel

Thee is een uitstekende manier om vloeistof te consumeren, evenals het verkrijgen van de medicinale en genezende eigenschappen die afhangen van welke ingrediënten gebruikt worden. In dit artikel zullen we je een medicinale thee laten zien die je kunt maken van anijs en…

Fruit dat helpt tegen leververvetting

Leververvetting komt vandaag de dag steeds vaker voor en kan chronisch worden. Hoe kun je het behandelen en hoe kan het worden voorkomen? Met een goede voeding kan je ver komen, dus vandaag nodigen wij je uit om uit te vinden…

Zicht verbeteren met gezonde smoothies

Wist je dat een goed functionerend zicht de inname van een aantal voedingsstoffen als vitamines en mineralen vraagt? En wist je dus dat je je zicht kunt verbeteren met gezonde smoothies? Heel veel mensen lijden aan een bepaalde vorm van verminderd…

3 vruchtensap-combinaties om gewicht te verliezen

Vruchtensap-combinaties zijn een uitstekend hulpmiddel voor het verliezen van gewicht.  Dus als je op zoek bent naar een gezonde en gemakkelijke manier om gewicht te verliezen, blijf dan lezen om meer te weten te komen over afvallen en smakelijke vruchtensap-combinaties. 1. Heerlijke…