Bestrijd je slapeloosheid met smoothies: 5 smakelijke recepten
Slapeloosheid is een slaapstoornis die wordt gekenmerkt door een vermindering van je slaapvermogen. Het kan dan gaan om veranderingen in je normale schema of...
appel
Drie cholesterolverlagende avocadosmoothies
Deze cholesterolverlagende avocadosmoothies stellen je niet alleen in staat om te profiteren van de vele voordelen die avocado’s bieden; ze bevatten ook...
Zeven natuurlijke middelen om angst onder controle te houden
Werk, geldproblemen, verplichtingen... Al deze dingen kunnen enorm veel stress veroorzaken. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen op zoek naar natuurlijke...
Ongelooflijke wortelsmoothies die je moet proberen
Wortelsmoothies zijn verfrissend, zitten boordevol voedingsstoffen en zijn een supergoede manier om de dag te beginnen. Wortels zijn een onmisbaar onderdeel...
Verlies gewicht op een gezonde manier met dit kaneeldrankje
Het kaneeldrankje maak je met kaneel, water, appel en citroen klaar in minder dan twintig minuten. Drink het dagelijks om je gezondheid te verbeteren. Heb je...
Sap van selderij en groene appel voor gezonde nieren
Dit sap van selderij en groene appel is een zeer opwekkend en zuiverend middeltje, dat ideaal is om de gezondheid van je nieren te verbeteren. ...
Negen geweldige voordelen van appels
Appels zijn het soort fruit waar je bijna het hele jaar door van kunt genieten. Naast dat ze zo veelzijdig en heerlijk zijn, zijn ze ook rijk aan...
3 cholesterolverlagende middelen met haver
Ten eerste zou je moeten weten dat LDL, de wetenschappelijke naam voor slecht cholesterol, twee oorzaken kent: een slecht dieet en genetische factoren die...
Gewichtsverlies met een ontgiftingsdrankje
Wanneer we gewicht willen verliezen, gaan we vaak op zoek naar supplementen die ons dieet beter aanvullen en helpen om de gewenste resultaten te bereiken in zo...
De gezondheidsvoordelen van havermout en groene appels
Heb je weleens een smoothie van havermout en groene appels geprobeerd? Veel dokters en voedingsdeskundigen raden deze eenvoudige drank aan om...