Je lichaam kan je helpen om je angsten te overwinnen
Het lijkt misschien eenvoudig om je angsten te overwinnen. Maar eigenlijk is het helemaal niet zo makkelijk als je er eenmaal aan begint. ...
angsten
Ik wil opnieuw leren om gelukkig te zijn
Echt gelukkig te zijn is soms nogal een uitdaging. Soms nemen de alledaagse problemen en verantwoordelijkheden, en het leven op "automatische piloot" je leven...
Vijf dingen die je moet weten over angsten
De meeste mensen hebben het wel eens ervaren in hun leven: je hart begint sneller te kloppen. Je wordt alerter of je hebt het gevoel alsof je in gevaar bent....
Hoe laat je een obsessieve gedachte los?
We worden allemaal wel eens geconfronteerd met een obsessieve gedachte. Die gedachte die blijft rondtollen in je hoofd, is iets dat iedereen ooit heeft...