Heb je last van angst? Door de onderstaande voedingsmiddelen in je dieet op te nemen kun je je zenuwstelsel versterken en aandoeningen zoals angst, prikkelbaarheid, stress en depressie voorkomen.
Allereerst is angst noodzakelijk voor mensen en erg belangrijk. Het wordt namelijk gezien als een controlemechanisme wanneer je wordt geconfronteerd met verschillende situaties, met name wanneer er een bedreiging is.
Er is een reden waarom we er niet in slagen om open te staan voor die vele tips om met angstgevoelens om te gaan. Dat komt omdat onze geest op een ander niveau werkt. Want allerlei belemmeringen blokkeren onze focus.…
Veel kruiden kunnen erg nuttig zijn. Je kan bijvoorbeeld depressies behandelen met diverse geneeskrachtige kruiden.
Verlies je jezelf weleens in je gedachten en rumineer je over zaken zoals ‘wat als…’ en ‘ik had zus of zo moeten doen’? Het herkauwen van gedachten zorgt ervoor dat we in een zeer zenuwachtige staat terechtkomen die uiteindelijk overgaat in…
Angst is een natuurlijke emotie die mensen ervaren als reactie op een vorm van fysiek of psychologisch gevaar. Hoewel het een natuurlijke emotie is, wordt het een probleem wanneer deze reactie overdreven wordt in verhouding tot hetgeen de reactie heeft…
Er is niets goed of slecht als het gaat om eenzaamheid. Het hangt allemaal af van hoe we ervoor kiezen om onze tijd alleen te vullen. Eenzaamheid accepteren is daarom iets dat we moeten leren. Sterker nog, alleen al voldoende…
Heb je ooit wel eens gehoord van de bijwerkingen van eenzaamheid?
Magnesiumchloride zijn zouten die oplosbaar zijn in water. De smaak bevindt zich ergens tussen zout en bitter. Magnesiumchloride bereiden en innemen is een geweldig idee om de verstoorde balans tussen natrium en kalium in het lichaam te herstellen. In een normaal…
Als een van de partners niet genoeg medeleven toont, kan er geen sprake zijn van emotioneel contact, erkenning en authentieke wederkerigheid in een relatie.
Velen verwarren angst en stress en denken dat dit hetzelfde is, maar vandaag zullen we een aantal grote verschillen tussen stress en angst bespreken en dit misverstand voor eens en altijd uit de wereld helpen. Angst is een reactie die…
Nachtelijke paniekaanvallen doen zich onverwachts voor terwijl je ligt te slapen. Ze gaan gepaard met een gevoel van verstikking, tachycardie en gezweet.
Een gegeneraliseerde angststoornis is een aandoening die veroorzaakt wordt doordat de systemen die bedoeld zijn om onze overleving te garanderen, voortdurend hyperactief zijn.
Als mensen zijn we geneigd om om situaties die kwetsend zijn heen te blijven draaien, we keren onze angst de rug toe en vluchten van de dingen waar we het meest bang voor zijn. Alle onopgeloste dingen in het leven…
Werk, geldproblemen, verplichtingen… Al deze dingen kunnen enorm veel stress veroorzaken. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen op zoek naar natuurlijke manieren om hun angst onder controle te houden. Daarnaast zouden ze graag de symptomen die angst veroorzaakt tegen willen…
Angst is een emotionele gemoedstoestand die gepaard gaat met bezorgdheid, spanning en vrees.
Angsten liggen op de loer in het oerwoud van je dagelijkse leven. Ze achtervolgen je, observeren je in hun wolvenvachten. Soms voel je je kwetsbaar. Het is net of je Roodkapje bent. Je moet aan een nieuw hoofdstuk in je…
Waarom krijgen mensen het gevoel dat ze in een relatie stilstaan? Waarom gaan mensen twijfelen of er nog een toekomst is voor de relatie?
Verlatingsangst is een stoornis die veel voorkomt tijdens de ontwikkeling van kinderen.
Leven zonder de angst om veroordeeld of afgewezen te worden is niet iets wat we kunnen bereiken van de ene op de andere dag. We zijn bang dat we worden bestempeld om onze gedachten, worden weggevaagd om hoe we zijn en om…
