Last van angst? Eet dan deze voedingsmiddelen
Heb je last van angst? Door de onderstaande voedingsmiddelen in je dieet op te nemen kun je je zenuwstelsel versterken en aandoeningen zoals angst,...
angst
5 aanbevelingen voor het beheersen van angst
Allereerst is angst noodzakelijk voor mensen en erg belangrijk. Het wordt namelijk gezien als een controlemechanisme wanneer je wordt geconfronteerd met...
Omgaan met angstgevoelens en de spanningsfactoren die je moet vermijden
Er is een reden waarom we er niet in slagen om open te staan voor die vele tips om met angstgevoelens om te gaan. Dat komt omdat onze geest op een ander niveau...
Depressies behandelen met geneeskrachtige kruiden
Veel kruiden kunnen erg nuttig zijn. Je kan bijvoorbeeld depressies behandelen met diverse geneeskrachtige kruiden. ...
Het herkauwen van gedachten genereert angst
Verlies je jezelf weleens in je gedachten en rumineer je over zaken zoals ‘wat als...’ en ‘ik had zus of zo moeten doen’? Het herkauwen van gedachten...
De beste medicijnen tegen angst
Angst is een natuurlijke emotie die mensen ervaren als reactie op een vorm van fysiek of psychologisch gevaar. Hoewel het een natuurlijke emotie is, wordt het...
Wees niet bang om alleen te zijn en leer eenzaamheid accepteren
Er is niets goed of slecht als het gaat om eenzaamheid. Het hangt allemaal af van hoe we ervoor kiezen om onze tijd alleen te vullen. Sterker nog, alleen al...
Weet jij wat de bijwerkingen van eenzaamheid zijn?
Heb je ooit wel eens gehoord van de bijwerkingen van eenzaamheid? ...
Leer magnesiumchloride bereiden om angst te verminderen
Magnesiumchloride zijn zouten die oplosbaar zijn in water. De smaak bevindt zich ergens tussen zout en bitter. Magnesiumchloride bereiden en innemen is een...
Vijf manieren om te bepalen of je partner genoeg medeleven toont
Als een van de partners niet genoeg medeleven toont, kan er geen sprake zijn van emotioneel contact, erkenning en authentieke wederkerigheid in een...