Heb je last van angst? Door de onderstaande voedingsmiddelen in je dieet op te nemen kun je je zenuwstelsel versterken en…
Allereerst is angst noodzakelijk voor mensen en erg belangrijk. Het wordt namelijk gezien als een controlemechanisme wanneer je wordt geconfronteer...
Er is een reden waarom we er niet in slagen om open te staan voor die vele tips om met…
Veel kruiden kunnen erg nuttig zijn. Je kan bijvoorbeeld depressies behandelen met diverse geneeskrachtige kruiden. Depressies zijn een gevoelig on...
Verlies je jezelf weleens in je gedachten en rumineer je over zaken zoals ‘wat als...’ en ‘ik had zus of…
Angst is een natuurlijke emotie die mensen ervaren als reactie op een vorm van fysiek of psychologisch gevaar. Hoewel het…
Er is niets goed of slecht als het gaat om eenzaamheid. Het hangt allemaal af van hoe we ervoor kiezen…
Heb je ooit wel eens gehoord van de bijwerkingen van eenzaamheid? Soms is het belangrijk om even wat tijd alleen…
Magnesiumchloride zijn zouten die oplosbaar zijn in water. De smaak bevindt zich ergens tussen zout en bitter. Magnesiumchloride bereiden en inneme...
Als een van de partners niet genoeg medeleven toont, kan er geen sprake zijn van emotioneel contact, erkenning en authentieke…
Velen verwarren angst en stress en denken dat dit hetzelfde is, maar vandaag zullen we een aantal grote verschillen tussen…
Nachtelijke paniekaanvallen doen zich onverwachts voor terwijl je ligt te slapen. Ze gaan gepaard met een gevoel van verstikking, tachycardie&helli...
Een gegeneraliseerde angststoornis is een aandoening die veroorzaakt wordt doordat de systemen die bedoeld zijn om onze overleving te garanderen,&h...
Als mensen zijn we geneigd om om situaties die kwetsend zijn heen te blijven draaien. We keren onze angst de…
Werk, geldproblemen, verplichtingen... Al deze dingen kunnen enorm veel stress en angst veroorzaken. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen op&hel...
Angst is een emotionele gemoedstoestand die gepaard gaat met bezorgdheid, spanning en vrees. Het is dan ook lang niet altijd…
Angsten liggen op de loer in het oerwoud van je dagelijkse leven. Ze achtervolgen je, observeren je in hun wolvenvachten.…
Waarom krijgen mensen het gevoel dat ze in een relatie stilstaan? Waarom gaan mensen twijfelen of er nog een toekomst…
Verlatingsangst is een stoornis die veel voorkomt tijdens de ontwikkeling van kinderen. Gewoonlijk treedt het op bij baby's tussen de…
Leven zonder de angst om veroordeeld of afgewezen te worden. Nobel, maar niet te bereiken van de ene op de andere dag. We…
Wist je dat er ademhalingstechnieken zijn die je kunt gebruiken als je ademhaling verandert als gevolg van de stress of angst…
