5 eenvoudige stappen om gewicht te verliezen bij het ontbijt en diner
Het ontbijt en het diner zijn belangrijke maaltijden. Je gezondheid en gewicht zullen worden aangetast als je deze maaltijden overslaat of wanneer je slechte voedingsproducten...
angst
Opvoeden met liefde in plaats van met angst en restricties
Vele mensen denken dat een strenge opvoeding een garantie is op succes. Dat is niet waar. Als je een kind leert gehoorzamen door te...
Zeven tips om weer rustig te worden na een angstaanval
Angstaanvallen zijn vrij lastig te behandelen, aangezien onverwachte situaties ervoor kunnen zorgen dat iemand de controle over zijn lichaam verliest en symptomen ervaart als...
Ga angst tegen met laurierblaadjes
Laurierblaadjes worden gebruikt om een heerlijke smaak te geven aan verschillende gerechten, de geest te kalmeren en de gezondheid van het lichaam te verbeteren.
Is alles voorbestemd? Of toch niet…
Soms zijn dingen voorbestemd en soms gebeuren ze met een reden. Omdat je er hard voor gewerkt hebt, omdat je een groot deel van je leven...
9 voedingsmiddelen die stress verminderen
Stress is een natuurlijke reactie van het lichaam. Als we ons in een stressvolle situatie bevinden, maken we meer adrenaline aan. Dit is belangrijk,...
Wat gebeurt er in je hersenen als je start met sporten?
Zoals iedereen weet, heeft sporten en bewegen een positieve invloed op de conditie van je lichaam. Maar wist je ook dat sporten de gezondheid...
De drie voornaamste oorzaken van depressie
Depressie is een welbekende aandoening, veelal doordat er dagelijks ongelooflijk veel mensen last van hebben.
Heb je last van een stress- of angststoornis?
Er zijn tegenwoordig veel dingen die zorgen bij ons op kunnen wekken en vrijwel elke situatie kan op onze zenuwen werken. Misschien wordt de spanning...
Een streling vanuit de ziel om emotionele intimiteit te creëren
Apapacho is een van de mooiste woorden ter wereld, vanwege de betekenis die het in de afgelopen jaren heeft gekregen. Het woord “apapocho” is...
