Gezonder Leven

Gezonder Leven
  • Gezonde gewoontes

      Producten die je juist wel of niet op een lege maag  moet eten

      Wat eet je normaal gesproken op een lege maag? Mensen kiezen niet altijd voor de goede producten bij het ontbijt. Tenslotte eten veel mensen iets gemakkelijks...

      Vijf oefeningen om angst onder controle te houden

      Angst is een emotionele gemoedstoestand die gepaard gaat met bezorgdheid, spanning en vrees. Mensen die last hebben van angst voelen zich vaak hopeloos...

      Pak je kniepijn aan met vijf heilzame oefeningen!

      We hebben op deze website al vaak geschreven over hoe belangrijk het is om actief te blijven. Waarschijnlijk heb je dus al veel over dit onderwerp gehoord....

      Rode kool: 11 redenen om deze groente te eten

      Rode kool wordt ook rodekool genoemd. Vooral in de winter vind je deze kool in de winkel. Hij komt oorspronkelijk uit het Middellandse-Zeegebied. Sinds 2500...

      Op een natuurlijke wijze zorgen voor je geheugen

      Je geheugen is een van de belangrijkste dingen die je hebt. Als je dus merkt dat je last hebt van geheugenverlies of je stelt vast dat je geheugen soms faalt,...
  • Natuurlijke middelen

      5 thuisbehandelingen om gezichtsbeharing te verwijderen

      Gezichtsbeharing is een van de grootste rivalen van de vrouwelijke schoonheid. Niet alleen omdat het constant weer tevoorschijn komt, maar ook omdat het...

      De weinig bekende geneeskrachtige eigenschappen van sinaasappelschil

      Sinaasappelen behoren tot een van de meest gegeten fruitsoorten ter wereld. Vele mensen weten echter niet dat ook de sinaasappelschil waardevol is. Het bevat...

      Drink elke dag een eetlepel appelazijn en ervaar de voordelen

      Weet jij hoeveel voordelen je kan ervaren door elke dag een eetlepel appelazijn te drinken? Als dit voor jou een compleet nieuw gegeven is, weet dan dat...

      Blaasontsteking behandelen met verse sapjes

      Blaasontsteking behandelen kan gelukkig op verschillende manieren. Dit probleem doet zich vooral vaak voor bij vrouwen. Het wordt veroorzaakt door ontstekingen...

      Zes verschillende oliën om artritis mee te behandelen

      Artritispijn is een van de heftigste vormen van pijn die iemand kan ervaren. Deze ziekte zorgt ervoor dat er ontstekingen ontstaan in de gewrichten, de...
  • Opvallend

      Vijf tips voor het verminderen van beenkramp

      Krampen zijn onvrijwillige samentrekkingen van de spieren en worden ook wel spierspasmen genoemd. Ze kunnen lichte tot zware pijn veroorzaken. Ze kunnen ook...

      Acht kenmerken van een vitamine C-tekort

      Het is geen geheim dat vitaminen een belangrijke rol spelen. Ze zijn fundamenteel voor je gezondheid en zorgen ervoor dat je lichaam correct werkt. Van deze...

      Welke voedingsmiddelen maken je slaperig?

      Voel je je echt slaperig direct na de maaltijd? Dit is meestal het resultaat van bepaalde voedingsmiddelen. De beste remedie om slaperigheid na het eten...

      Wat zijn de voedingsmiddelen die migraine verergeren?

      Waarschijnlijk ken je zelf al de verschillende redenen waarom je last krijgt van migraine en hoofdpijn. Te veel werken en onvoldoende rusten zijn bijvoorbeeld...

      Colloïdaal zilver is een krachtig natuurlijk antibioticum

      Colloïdaal zilver is een antibioticum dat het vermogen bezit om schimmels, virussen, bacteriën en parasieten te verwijderen. Het is een aanvullend...
  • Schoonheid

      Arganolie: een doeltreffend middel voor een mooiere huid

      Arganolie is een natuurlijk product uit de zaden van de arganboom. Deze boom komt oorspronkelijk uit het zuidoosten van Marokko. Het is een natuurlijke...

      Tien huismiddeltjes voor zachtere hielen

      Gebarsten hielen wijzen, onder andere, op een slechte voetverzorging en uitdroging. Daarnaast kunnen gebarsten hielen ook gevolgen hebben voor je...

      Een strakkere gezichtshuid met deze vijf natuurlijke middeltjes

      Voortdurend blootgesteld worden aan de zon en gifstoffen zijn factoren die een directe invloed hebben op de elasticiteit en stevigheid van je huid. Hiertoe...

      Je nagels versterken met zelfgemaakte lotion

      De nagels van je vingers zijn een belangrijk onderdeel van vrouwelijke schoonheid geworden. Tenslotte vullen ze niet alleen je imago aan. Ze zijn ook een...

      Ouderdomsvlekken voorkomen met vier huismiddeltjes

      Na verloop van tijd begint onze huid van kleur te veranderen en beginnen er kleine ronde vlekjes te ontstaan, met name in ons gezicht en op onze...
  • Recepten

      4 manieren om groene thee te drinken

      Aanvankelijk was groene thee een modeverschijnsel. Nu is het bijna een onmisbaar drankje geworden. Tegenwoordig is het heel gewoon om dagelijks groene thee te...

      5 recepten voor drankjes om gewicht te verliezen

      Anders dan sporten en het volgen van een gezond en gebalanceerd dieet, zijn er ook recepten te vinden die vochtophopingen voorkomen en ook je metabolisme...

      3 antioxidante sapjes om vroegtijdige veroudering tegen te gaan

      We beginnen met verouderen vanaf het moment dat we geboren worden, maar er is een bepaald moment waarop we ons realiseren dat dit gebeurt. Iedere persoon...

      Maak zelf dit middeltje met ananasschil en herstel je darmflora

      We doen het allemaal: ananasschillen gooien we altijd weg. Het is echter een geweldig ingrediënt waarmee je een gefermenteerd drankje kan maken dat zal helpen...

      Maak zelf je eigen deodorant!

      Over de hele wereld wordt het gebruik van natuurlijke deodorant steeds populairder, want het is niet alleen goed om slechte geuren te neutraliseren. De...
  • Gewichtsverlies

      Wil je afvallen? Sla de avondmaaltijd dan niet over!

      Er bestaan veel mythes als het gaat om diëten en hoe je het beste af kunt vallen. Een daarvan is dat het een goed idee om de avondmaaltijd over te slaan. In...

      Acht makkelijke manieren om snel 100 calorieën te verbranden

      Calorieën verbranden is niet altijd even makkelijk. Dankzij deze acht manieren om snel 100 calorieën te verbranden, kan het wel een stuk makkelijker...

      Let op deze valkuilen als je probeert gewicht te verliezen!

      Het is voor niemand een geheim dat je dieet een belangrijke rol speelt om gewicht te verliezen. Hou wel rekening met een aantal valkuilen, want ze kunnen...

      Troostvoeding: hoe kan je ermee stoppen?

      Ken je die scène waarin een verdrietig meisje huilend op de bank ligt voor de televisie met een grote bak roomijs? Dat gebeurt dus niet alleen in de...

      7 tips voor het verbranden van vet en het genereren van spiermassa

      Tegenwoordig willen we niet alleen dun zijn. We willen vooral slanke, sterke en gezonde lichamen. Om dit te bereiken, moeten we net zo veel focussen op het...
  • Seks en relaties

      Moeders, laat je leiden door je instinct

      Wie heeft nog nooit de vrees gevoeld geen goede moeder te zijn? Het is normaal dat je jezelf dit soort vragen stelt, maar maak je niet te veel zorgen....

      Hoe we oud worden, is afhankelijk van ons geslacht

      Heb je je ooit afgevraagd of mensen op een verschillende manier oud worden? Zou dit afhangen van het feit of ze een man of een vrouw zijn? Sommigen...

      Zelfverkozen afzondering: wat moet je veranderen?

      Zelfverkozen afzondering is een isolement dat iemand vrijwillig kiest omdat het iets is dat ze willen of nodig hebben. Er zijn echter mensen die het als iets...

      Stop met je anders voordoen zodat andere mensen je leuk vinden

      Verlies je eigen identiteit niet en stel jezelf niet teleur. Stop niet met jezelf zijn om leuk gevonden te worden door anderen. Als je dit wel doet, ben je...

      Het geheim van een goede ouder en opvoeder

      Het geheim van goed ouderschap zit hem niet in het geloven van alles wat je kinderen zeggen. Het kan voor jou als ouder en opvoeder lijken dat alles goed gaat...
Home » angst

angst

Gezonde gewoontes

Vijf oefeningen om angst onder controle te houden

Angst is een emotionele gemoedstoestand die gepaard gaat met bezorgdheid, spanning en vrees. ...
Seks en relaties

Zelfverkozen afzondering: wat moet je veranderen?

Zelfverkozen afzondering is een isolement dat iemand vrijwillig kiest omdat het iets is dat ze willen of nodig hebben. Er zijn echter mensen die het als iets...
Gezonde gewoontes

6 makkelijke manieren om van angst af te komen

Vaak hebben we last van angsten omdat we niet in staat zijn alles te doen wat we graag zouden willen. Stel jezelf doelen en leer deze te delegeren. We kunnen...
Gezonde gewoontes

Toen Roodkapje haar angsten onder ogen zag

Angsten liggen op de loer in het oerwoud van je dagelijkse leven. Ze achtervolgen je, observeren je in hun wolvenvachten. Soms voel je je kwetsbaar. Het is...
Gezonde gewoontes

Is ’s avonds iets eten op basis van bloem een slecht idee?

Gewoonlijk zegt men "wat je bij het avondmaal eet, stapelt zich op in je lichaam". Deze uitspraak is gebaseerd op de idee dat je na het eten gaat slapen. Je...
Seks en relaties

Heeft je relatie nog een toekomst?

Waarom krijgen mensen het gevoel dat ze in een relatie stilstaan? ...
Opvallend

Verlatingsangst: de oorzaken en de behandeling van deze stoornis

Verlatingsangst is een stoornis die veel voorkomt tijdens de ontwikkeling van kinderen. ...
Gezonde gewoontes

Maak de dappere keuze om ‘ja’ of ‘nee’ te zeggen

Leven zonder de angst om veroordeeld of afgewezen te worden is niet iets wat we kunnen bereiken van de ene op de andere dag. We zijn bang dat we worden...
Gezonde gewoontes

Ontdek 4 ademhalingstechnieken om stress te bestrijden

Wist je dat je ademhaling verandert als je stress of angst ervaart? ...
Seks en relaties

Het effect van innerlijke conflicten op je welzijn, je gezondheid en je geluk

Heb je ooit al eens de tijd genomen om na te denken over wat de mogelijke gevolgen kunnen zijn als je voortdurend conflicten uit de weg gaat? ...
  • Pagina 1 van 9
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • ...
  • 9
Volg ons in...
Aangeraden voor jou

Vijf tips voor het verminderen van beenkramp

5 thuisbehandelingen om gezichtsbeharing te verwijderen

Acht kenmerken van een vitamine C-tekort

Moeders, laat je leiden door je instinct

Producten die je juist wel of niet op een lege maag  moet eten
  • Gezonde gewoontes
  • Natuurlijke middelen
  • Opvallend
  • Schoonheid
  • Recepten
  • Gewichtsverlies
  • Seks en relaties

© 2017 Gezonder Leven | Blog over gezondheid en levensstijl.

  • DISCLAIMER
  • COOKIEWETGEVING
  • PRIVACYBELEID
We gebruiken cookies om content en advertenties te gebruiken, om functies voor social media te bieden en om ons websiteverkeer te analyseren. We delen ook informatie over uw gebruik van onze site met onze partners voor social media, adverteren en analyse.OkDetails weergeven