Angst

Natuurlijke remediesLast van angst? Eet dan deze voedingsmiddelen

Heb je last van angst? Door de onderstaande voedingsmiddelen in je dieet op te nemen kun je je zenuwstelsel versterken en…

Gezonde gewoontes5 aanbevelingen voor het beheersen van angst

Allereerst is angst noodzakelijk voor mensen en erg belangrijk. Het wordt namelijk gezien als een controlemechanisme wanneer je wordt geconfronteer...

Gezonde gewoontesOmgaan met angstgevoelens en de spanningsfactoren die je moet vermijden

Er is een reden waarom we er niet in slagen om open te staan voor die vele tips om met…

Natuurlijke remediesDepressies behandelen met geneeskrachtige kruiden

Veel kruiden kunnen erg nuttig zijn. Je kan bijvoorbeeld depressies behandelen met diverse geneeskrachtige kruiden. Depressies zijn een gevoelig on...

Gezonde gewoontesHet herkauwen van gedachten genereert angst

Verlies je jezelf weleens in je gedachten en rumineer je over zaken zoals ‘wat als...’ en ‘ik had zus of…

Wist je dit?De beste medicijnen tegen angst

Angst is een natuurlijke emotie die mensen ervaren als reactie op een vorm van fysiek of psychologisch gevaar. Hoewel het…

Gezonde geestEenzaamheid accepteren met deze tips

Er is niets goed of slecht als het gaat om eenzaamheid. Het hangt allemaal af van hoe we ervoor kiezen…

Wist je dit?Weet jij wat de bijwerkingen van eenzaamheid zijn?

Heb je ooit wel eens gehoord van de bijwerkingen van eenzaamheid? Soms is het belangrijk om even wat tijd alleen…

Natuurlijke remediesLeer magnesiumchloride bereiden om angst te verminderen

Magnesiumchloride zijn zouten die oplosbaar zijn in water. De smaak bevindt zich ergens tussen zout en bitter. Magnesiumchloride bereiden en inneme...

LiefdeVijf manieren om te bepalen of je partner genoeg medeleven toont

Als een van de partners niet genoeg medeleven toont, kan er geen sprake zijn van emotioneel contact, erkenning en authentieke…

Gezonde geestDe 3 grote verschillen tussen stress en angst

Velen verwarren angst en stress en denken dat dit hetzelfde is, maar vandaag zullen we een aantal grote verschillen tussen…

Wist je dit?Nachtelijke paniekaanvallen: oorzaken en behandelingen

Nachtelijke paniekaanvallen doen zich onverwachts voor terwijl je ligt te slapen. Ze gaan gepaard met een gevoel van verstikking, tachycardie&helli...

Wist je dit?Wat is een gegeneraliseerde angststoornis?

Een gegeneraliseerde angststoornis is een aandoening die veroorzaakt wordt doordat de systemen die bedoeld zijn om onze overleving te garanderen,&h...

Wist je dit?Onopgeloste dingen blijven zich herhalen in het leven

Als mensen zijn we geneigd om om situaties die kwetsend zijn heen te blijven draaien. We keren onze angst de…

Natuurlijke remediesZeven natuurlijke middelen om angst onder controle te houden

Werk, geldproblemen, verplichtingen... Al deze dingen kunnen enorm veel stress en angst veroorzaken. Er zijn tegenwoordig steeds meer mensen op&hel...

Gezonde geestVijf oefeningen om angst onder controle te houden

Angst is een emotionele gemoedstoestand die gepaard gaat met bezorgdheid, spanning en vrees. Het is dan ook lang niet altijd…

Gezonde geestToen Roodkapje haar angsten onder ogen zag

Angsten liggen op de loer in het oerwoud van je dagelijkse leven. Ze achtervolgen je, observeren je in hun wolvenvachten.…

LiefdeHeeft je relatie nog een toekomst?

Waarom krijgen mensen het gevoel dat ze in een relatie stilstaan? Waarom gaan mensen twijfelen of er nog een toekomst…

Wist je dit?Verlatingsangst: de oorzaken en de behandeling van deze stoornis

Verlatingsangst is een stoornis die veel voorkomt tijdens de ontwikkeling van kinderen. Gewoonlijk treedt het op bij baby's tussen de…

Gezonde geestWees dapper en zeg "ja" of "nee"

Leven zonder de angst om veroordeeld of afgewezen te worden. Nobel, maar niet te bereiken van de ene op de andere dag. We…

Gezonde gewoontesOntdek 4 ademhalingstechnieken om stress te bestrijden

Wist je dat er ademhalingstechnieken zijn die je kunt gebruiken als je ademhaling verandert als gevolg van de stress of angst…