afvallen

7 dagmenu’s voor een koolhydraatarm dieet

Een koolhydraatarm dieet aannemen is een van de trends voor mensen die gewicht willen verliezen op een gezonde manier. Het bestaat uit het limiteren van het aantal voedingsmiddelen die deze voedingsstof bevatten terwijl je andere bronnen van energie aanboort, zoals…

9 snelle maaltijden om gewicht te verliezen

Een normaal probleem bij het volgen van een dieet is het gebrek aan tijd om na te denken over wat je moet klaarmaken. Daarom kun je hier voorbeelden vinden van snelle maaltijden om af te vallen op zo’n manier dat…

Hoe kun je 4 kilo in 10 dagen afvallen?

Gewichtsverlies is een proces dat afhankelijk is van factoren zoals leeftijd, metabole activiteit en gewoontes op het gebied van levensstijl. Ondanks dit gegeven, zijn veel mensen op zoek naar methoden om snel een slank en gezond figuur te krijgen. In…