Acceptatie

Leer jezelf te aanvaarden zoals je bent!

Zelfvertrouwen is fundamenteel om je goed en gelukkig te voelen. Maar soms is het niet gemakkelijk om je zelfvertrouwen hoog te houden. Wat kan je doen? Leer jezelf te aanvaarden zoals je bent. Je zal alles duidelijker zien.

Hoe ga je om met teleurstellingen?

Hoe ga je om met een teleurstelling? Uiteindelijk geven teleurstellingen ons een vreselijk naar gevoel en veroorzaakt ook dat je beslissingen maakt die niet gunstig voor jou zijn. 

Ik wil niet meer aan je denken

Ik wil niet meer aan je denken, maar ik weet niet hoe. Mijn geest lijkt mij helemaal in zijn macht te hebben en hoewel ik jou uit mijn geest wil verwijderen, kan ik dit niet.

5 eigenschappen van assertieve mensen

Echter is het belangrijkste dat je altijd respect toont voor de rechten van andere mensen wanneer zij iets doen. En je raad het misschien al? Assertieve mensen weten ook hoe zij hun gevoelens en emoties moeten uiten, iets waar veel andere mensen juist problemen mee…

4 manieren om niet te veel van anderen te verwachten

Te veel verwachten van anderen in plaats van jezelf gelukkig maken leidt tot precies het tegenovergestelde. We kunnen niet toestaan dat we te veel van anderen verwachten. Aangezien we niet weten of zij morgen nog dezelfde personen zijn en dat kan…

De tijd heelt niet altijd alle wonden

De tijd kan inderdaad soms wonden genezen en helen, door je te helpen je pijn aan de kant te zetten en dingen op een meer relativerende manier te bekijken. Vergeet echter niet dat geen van de traumatische ervaringen die je…