Acceptatie

Leer jezelf te aanvaarden zoals je bent!

Zelfvertrouwen is fundamenteel om je goed en gelukkig te voelen. Maar soms is het niet gemakkelijk om je zelfvertrouwen hoog te houden. Wat kan je doen? Leer jezelf te aanvaarden zoals je bent. Je zal alles duidelijker zien.

Hoe ga je om met teleurstellingen?

Hoe ga je om met een teleurstelling? Uiteindelijk geven teleurstellingen ons een vreselijk naar gevoel en veroorzaakt ook dat je beslissingen maakt die niet gunstig voor jou zijn. 

Ik wil niet meer aan je denken

Ik wil niet meer aan je denken, maar ik weet niet hoe. Mijn geest lijkt mij helemaal in zijn macht te hebben en hoewel ik jou uit mijn gedachten wil verwijderen, kan ik dit niet. Het is onaangenaam. Het gaat…

5 eigenschappen van assertieve mensen

Het belangrijkste blijft dat je altijd respect toont voor de rechten van andere mensen wanneer zij iets doen. Wellicht raad je het al: assertieve mensen weten ook hoe zij op respectvolle wijze hun gevoelens en emoties moeten uiten. Veel mensen hebben hier juist problemen mee.…

Zeven gewoontes die goede vrienden hebben

We hebben allemaal allerlei verschillende soorten vrienden. Sommigen kennen we al ons hele leven en anderen hebben we pas net ontmoet. Sommige vrienden komen en gaan, maar zijn op de een of andere manier altijd bij ons. Wat maakt echter…

Leef in het heden, niet in het verleden

Geloof het of niet, maar je bent niet dezelfde persoon als je gisteren was. Het verleden heeft jou, met zijn momenten van geluk en verdriet, geleerd om wijzer te zijn. Het verleden kan niet worden veranderd. Niemand kan ook maar iets…

4 manieren om niet te veel van anderen te verwachten

Te veel verwachten van anderen in plaats van jezelf gelukkig maken leidt tot precies het tegenovergestelde. We kunnen niet toestaan dat we te veel van anderen verwachten. Aangezien we niet weten of zij morgen nog dezelfde personen zijn en dat kan…

De tijd heelt niet altijd alle wonden

De tijd kan inderdaad soms wonden genezen en helen, door je te helpen je pijn aan de kant te zetten en dingen op een meer relativerende manier te bekijken. Vergeet echter niet dat geen van de traumatische ervaringen die je…