aardappelen

7 voedingsmiddelen die je nooit opnieuw mag opwarmen

Natuurlijk is restjes opnieuw opwarmen dé perfecte manier om geen voedsel op de afvalberg te laten belanden. Elke dag worden immers tonnen etensrestjes weggegooid en verspild. Bovendien is het onvoorstelbaar triest dat in sommige landen massa’s voedsel bij het afval terechtkomen, terwijl…

Waarom zijn aardappelen gezond?

Aardappelen staan op de vierde plaats van de meest geteelde gewassen ter wereld na rijst, tarwe en maïs. Je kan dus wel stellen dat ze tot de basisingrediënten behoren van veel culinaire schotels en dagelijkse gerechten overal ter wereld. Ze…

Tips om overmatig zweten te verhelpen

Zweten is een natuurlijk verschijnsel waar we allen mee te maken hebben. Bijvoorbeeld gedurende de zomer als de temperaturen stijgen, tijdens het sporten of een stevige workout. Je lichaam moet warmte kwijt als zijn temperatuur te hoog wordt. Dat doet het…

Zo maak je Franse frietjes die light en gezond zijn

Wie vindt Franse frietjes niet lekker? Afhankelijk van hoe ze bereid zijn, kunnen ze echter erg schadelijk zijn voor je gezondheid. Jammer genoeg worden ze vaak klaargemaakt in kwalitatief slechte olie, die vaak gebruikt en hergebruikt wordt, altijd op hoge…

De “giftige” kant van koken

De keuken. Ik wed dat je nooit gedacht hebt dat dit gebied in het huis zowel bevorderend als schadelijk voor je gezondheid kan zijn. Het is bewezen dat materialen zoals teflon en plastic gevaarlijk kunnen zijn, maar er is daarnaast ook…