Recepten

Gezonde recepten, hoe je goed kunt eten.

Vijf heerlijke drankjes die de leverfunctie optimaliseren

De leverfunctie kan negatief worden beïnvloed door allerlei verschillende problemen die over het algemeen voortkomen uit een ongezonde levensstijl, maar je kunt je leverfunctie optimaliseren. Een slecht dieet dat rijk is aan onnatuurlijke vetten plaatst absoluut enorm veel druk op…

Romige groentesoep als pijnbestrijding

Er zijn veel mensen die op een bepaalde manier aan chronische pijn lijden. Dit kan spierpijn, gewrichtspijn of pijn aan een van de organen zijn. Dit kan leiden tot veel leed en tot gebruik van medicatie met mogelijke bijwerkingen voor de…

Migraine natuurlijk bestrijden met 5 heerlijke smoothies

Migraine kan een chronisch probleem worden en enkele dagen aanhouden, waardoor de migraine natuurlijk bestrijden des te belangrijker wordt. Migraine veroorzaakt een sterke, kloppende, eenzijdige hoofdpijn. Het gaat bijna altijd gepaard met misselijkheid en gevoeligheid voor licht en geluid. Het kan in…

De voordelen van zalm en een geweldig recept

Het eten van zalm is een van de beste opties wanneer je probeert een gezond leven te leiden zonder dat je heerlijke voedingsmiddelen daarvoor moet opgeven. De voordelen van zalm zijn talrijk: het bevat weinig verzadigde vetten en veel omega…

2 groentesoepen die je moet proberen

Bouillon en groentesoepen en zijn heldere dunne vloeistoffen. Ze worden gemaakt door het koken van een of meerdere groenten, dierlijke eiwitten zoals vlees, kip of schaaldieren en kruiden in water. Als je normaal gesproken niet genoeg groente binnenkrijgt, wil je wellicht de soep…