Producten die je intelligentie beïnvloeden

Wanneer je eten opneemt, lucht inademt, je laat beïnvloeden door reclames etc., creëer je een rechtstreekse of een onrechtstreekse reactie in je gezondheid, je lichaam of nog vaker je beslissingen. Dat is waarom je je bewust moet zijn van de producten die je intelligentie en gezondheid op een negatieve manier kunnen beïnvloeden.

Intelligentie is van de meest vatbare menselijke faculteiten voor veranderingen of aandoeningen. Daarom is het belangrijk te begrijpen welke producten de voornaamste kwaliteiten van je brein kunnen aantasten. Vanuit dat standpunt kunnen de producten die je consumeert je beste vriend of je ergste vijand worden. Ze kunnen verwoestende schade toebrengen aan je hersenen, een van de belangrijkste organen van het lichaam.

In wat volgt gaan we het hebben over enkele van die producten die je intelligentie zouden kunnen aantasten. 

Suiker

snoep

Al het voedsel dat grote hoeveelheden suiker bevat, beïnvloedt niet alleen je figuur, maar kan daarnaast ook iets nog veel belangrijker aantasten: je brein. Suiker kan er met andere woorden voor zorgen dat je intelligentie en aandacht achteruitgaan.

Wanneer je vaak voedsel consumeert waar veel suiker inzit, duurt het niet lang voor de negatieve neurologische gevolgen zichtbaar worden. Een van deze effecten kan bijvoorbeeld zijn dat je moeilijkheden krijgt met leren/studeren en ook je geheugen kan aangetast worden. Het gaat hier dus duidelijk om een delicate kwestie die al je aandacht zou moeten opeisen, want zoals we allemaal weten: niemand lijdt graag onder deze gezondheids- en esthetische problemen.

Nicotine

nicotine

Een ander product dat onomkeerbare effecten op je intelligentie kan veroorzaken is nicotine. Ondanks dat het hier niet om voedsel gaat, zijn er heel wat mensen die nicotine consumeren. Nicotine kan erge hersenschade veroorzaken dankzij een beperkte bloedstroom naar de hersenen. We weten allemaal dat die bloedstroom cruciaal is om een goede lichaamswerking te garanderen.

Nicotine kan heel wat problemen teweegbrengen die vele mensen nog niet kennen, zoals:

  • Een slechte adem, die een afspraakje zonder twijfel tot een slecht einde kan brengen.
  • Vroegtijdig oud worden, wat je uiterlijk op een negatieve manier beïnvloedt.
  • Longkanker, die kan lijden tot een vroege dood.
  • Het heeft effect op de neurotransmitters door kleine bloedvaten die een belangrijke rol spelen bij normale hersenactiviteit toe te knijpen.

Fastfood

fastfood

Recent onderzoek heeft aangetoond dat fastfood de uitstekende hersenwerking aantast. Dit komt doordat het de chemie binnen het brein verandert, waardoor depressies en angst vaker voorkomen. Een gebalanceerd dieet volgen is dus aangeraden.

Deze soort voeding blokkeert de productie van een stof die dopamine heet. Dopamine is verantwoordelijk voor het creëren van een gevoel van rust, geluk en welzijn in het lichaam. En als dat nog niet volstaat: dopamine werkt nauw samen met ons cognitieve systeem. Wanneer de normale productie van deze stof aangetast wordt, kan dat dus een negatief effect hebben op onze leermogelijkheden en ons geheugen.

Kant-en-klaarmaaltijden

Vooraf bereide maaltijden zijn erg gelijkend op gefrituurd voedsel in de zin dat een overmatige consumptie ervan kan leiden tot problemen met je centrale zenuwstelsel en tot degeneratieve hersenaandoeningen, zoals Alzheimer.

Onthoud…

Om dit onderwerp af te sluiten, willen we jullie er graag aan doen herinneren genoeg aandacht te besteden aan wat je eet. Wat je eet zal altijd een reactie in je lichaam veroorzaken, zowel intern als extern. Dit betekent dat het je uiterlijk voorkomen kan beïnvloeden terwijl het op hetzelfde moment ook een effect heeft op hoe jouw verschillende organen werken. Het is dus fundamenteel er goede gewoontes op na te houden, zoals een gebalanceerd dieet, sport en regelmatige gezondheidscontroles, zodat abnormaliteiten meteen opgemerkt kunnen worden.