Ontgift je lever met medicinale planten

Paardenbloem kan niet alleen gebruikt worden om je lever te reinigen en ontgiften, maar heeft ook een vochtafdrijvende werking waardoor de plant zal helpen vochtretentie tegen te gaan en ontstekingen te verlichten.
Lever Ontgiften

Je lever wordt gezien als een van de belangrijkste organen in je lichaam. Het orgaan is verantwoordelijk voor het uitvoeren van belangrijke primaire taken, waaronder het filteren van gifstoffen, de aanmaak van hormonen en de regulering van proteïnen en suikers. Probeer daarom eens een detox van medicinale planten om ervoor te zorgen dat je lever naar behoren blijft functioneren.

Dit is een van de grootste organen in je lichaam. De lever is ongeveer even groot als een rugbybal en weegt tegen de tijd dat je volwassen bent tussen de anderhalf à drie kilo. De lever draagt ongeveer tien procent van de hele bloedvoorraad van je lichaam in zich in pompt rond de 1,4 liter per minuut.

Naast de vele andere taken die de lever uitvoert, zorgt het orgaan er ook voor dat je lichaam gezuiverd wordt. Dit orgaan draagt de verantwoordelijkheid om het grootste gedeelte van de afvalstoffen die je lichaam niet nodig heeft te verwijderen.

Hoewel de lever perfect in staat is om zichzelf te ontgiften, raakt dit orgaan bij sommige mensen overbelast door de ongezonde leefstijl die ze hebben of de blootstelling aan vervuilende stoffen. Hierdoor wordt het voor de lever lastig om zijn dagelijkse taken goed uit te voeren.

Het komt maar al te vaak voor dat leverproblemen genegeerd worden. In de vroege stadia doen zich namelijk meestal geen duidelijke symptomen voor. Daarom is het een goed idee om ontgifting van dit orgaan als voorzorgsmaatregel te stimuleren, zodat je er zeker van kan zijn dat het orgaan optimaal blijft presteren.

In dit artikel delen we vier medicinale planten die in staat zijn de lever op natuurlijke wijze te reinigen. Kom er hieronder achter welke planten dit zijn!

Lijst van medicinale planten om de lever te ontgiften

1. Mariadistel

Mariadistel

Mariadistel wordt al jarenlang gezien als een van de beste kruiden om de lever te genezen door de plant te gebruiken in een ontgiftingskuur voor de lever.

De plant kan helpen om zowel je lever als je galblaas te zuiveren. Hierdoor worden deze organen beschermd en worden ontstekingen die weefsel kunnen beschadigen geremd.

Mariadistel bevordert de verwijdering van giftige stoffen uit je lichaam. Dit is een geweldige manier om verschillende ziektes die in verband kunnen worden gebracht met een ongezonde lever te voorkomen en behandelen.

Tot slot kan mariadistel helpen om de negatieve invloed die medicijngebruik, een overmatige alcoholconsumptie en andere schadelijke stoffen op de werking van de lever hebben te beperken.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel mariadistel (10 g)
  • 1 kop water (250 ml)

Bereiding

  • Begin door de mariadistel te malen met een vijzel.
  • Breng de kop water aan de kook en voeg de gemalen mariadistel toe.
  • Laat de plant vijf tot tien minuten koken.
  • Giet het mengsel dan door de zeef.
  • Je kunt deze thee een maand lang tot wel twee keer per dag drinken.

Lees ook: Je lever reinigen met bieten

2. Asperges

Een van de minder bekende voordelen die asperges bieden, is dat ze kunnen helpen om je lever minder giftig te maken en de enzymatische activiteit te verhogen.

Asperges bevatten krachtige antioxidanten als glutathion. Deze antioxidant zorgt ervoor dat de lever beter in staat is alcohol en bepaalde synthetische medicijnen af te breken, waardoor dit een geweldige medicinale plant is om je lever te ontgiften.

Ingrediënten

  • ½ liter water
  • 30 gram asperges

Bereiding

  • Breng de halve liter water aan de kook en voeg dan de asperges toe.
  • Laat de asperges drie minuten koken.
  • Giet het mengsel door de zeef en vang het water op.
  • Drink deze infusie maximaal drie keer per dag. Begin met een kopje in de ochtend op een lege maag.

3. Paardenbloem

Paardenbloemthee

Deze plant is een van je beste vrienden als het gaat om het zuiveren van je bloedbaan en lever.

Paardenbloem bevat ontstekingsremmende, laxerende en herstellende eigenschappen. Deze eigenschappen bevorderen de normale werking van je lever, zodat het orgaan je lichaam naar behoren kan zuiveren.

Daarnaast is de plant vochtafdrijvend en reguleert het de hoeveelheid vocht die je lichaam vasthoudt, waardoor het ontstekingen remt die leverschade kunnen veroorzaken.

Ingrediënten

  • 2 eetlepels paardenbloem (20 g)
  • 1 kop water (250 ml)

Bereiding

  • Breng het water aan de kook en voeg de paardenbloem toe.
  • Laat de plant vijf minuten koken op laag vuur.
  • Giet het mengsel door de zeef en vang het water op.
  • Je kunt deze infusie tot wel drie keer per dag drinken.

Wil je meer weten? Lees dan: Deze plant vernieuwt je lever

4. Snijbiet

Snijbiet

Net als andere bladgroenten bevat ook snijbiet antioxidanten en vochtafdrijvende bestanddelen die ontgifting bevorderen. De groente bevat ook vitamine A en C en mineralen als kalium, calcium, magnesium, ijzer en jodium.

Door de krachtige voedzame ingrediënten wordt snijbiet aangeraden om belangrijke organen als de nieren en de lever te zuiveren.

Ingrediënten

  • ½ liter water
  • 30 gram snijbiet

Bereiding

  • Breng het water aan de kook en voeg de snijbiet toe.
  • Laat de groente ongeveer vijf minuten koken op laag vuur.
  • Giet het mengsel door de zeef en vang het water op.
  • Voor de beste resultaten kun je dit kookwater tot wel drie keer per dag drinken.

Als je last hebt van problemen met je galblaas, kun je ook een mengsel maken van gelijke delen van dit water en waterkers als aanvulling op je behandeling.