Natuurlijke en nuttige remedies met kamille
Remedies met kamille worden al duizenden jaren gebruikt als een van de meest krachtige geneeskrachtige middelen. De oude Egyptenaren waardeerden dit kruid zelfs zo dat ze het opdroegen aan Ra, de allerhoogste zonnegod.
Daarnaast gebruikten ze het ook om malaria en andere problemen te behandelen. In de Germaanse mythologie was het een van de negen heilige kruiden die Odin naar de mensheid stuurde om hen te beschermen tegen kwaad en ziekte. In Rome werd het gebruikt als middel tegen migraine en urineweginfecties.
Tijdens de middeleeuwen in Europa werd kamille gebruikt als vochtafdrijvend middel en als tonic om pijn en vermoeidheid te genezen. In Zuid-Afrika gebruikten ze het traditioneel om slapeloosheid, spit, hysterie, reuma en keelpijn te bestrijden.
Het Spaanse woord voor ‘kamille’ is ‘manzanilla’, afgeleid van het Spaanse woord voor appel, omdat de geur sterk lijkt op de geur van een appel. De essentiële olie wordt gebruikt in veel geproduceerde producten.
Hoe je kamille kunt gebruiken
Als verdovend en hypnotiserend middel
Een van de meest bekende voordelen van kamillethee is dat het ontspannend is en kan worden gebruikt om gemakkelijker in slaap te vallen. Het wordt ook gebruikt om hyperactieve kinderen en baby’s te kalmeren.
Dankzij de eigenschappen die kamille heeft om angst te verminderen, wordt dit kruid ook vaak gebruikt in producten tegen angst.
Voor problemen met het spijsverteringssysteem
Een ander gunstig voordeel van kamille is dat het als spasmolyticum gebruikt kan worden tegen zwelling en darmgas, om diarree en constipatie te beheersen en indigestie, maagpijn, misselijkheid en braken tegen te gaan.
Vanwege deze eigenschappen wordt het ook vaak gebruik om prikkelbare darm syndroom en diverticulitis te behandelen. Maar het is ook zeer gunstig voor andere problemen die kunnen voortvloeien uit een slecht functionerend spijsverteringsstelsel.
Voor milde infecties
Milde infecties zijn infecties die geen medicijnen zoals antibiotica vereisen en die je thuis kunt behandelen.
Zo kan kamille worden gebruikt in hete baden om cystitis te behandelen. In het geval van verkoudheid kun je de stoom van kamillethee inademen. Voor uitwendige infecties op de huid kun je het gebruiken in de vorm van een lotion of kompres. In het geval van infecties in de mond en tandvlees kun je het ook gebruiken als mondspoeling of als een lotion voor conjunctivitis.
Andere manieren om kamille te gebruiken:
- Voor aambeien: kamillezalf vermindert de irritatie van aambeien.
- Menstruatiekrampen en andere pijnlijke krampen: kamille thee kalmeert menstruatiepijn en verlicht spit en migraine.
- Reuma en artritis: als je het gebruikt in de vorm van een kompres, helpt kamille ook om pijn te verlichten.
- Tandpijn: kamillezalf en kamillethee verminderen de pijn bij baby’s die tandjes krijgen.
- Drugsgebruik: kamillethee helpt bij het verminderen van angst bij mensen met verslavingen die last hebben van ontwenningsverschijnselen.
- Beheersing van diabetes: het dagelijks drinken van kamillethee houdt diabetes onder controle en verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Natuurlijke remedies met kamille
Zelfgemaakte remedie tegen menstruatiekrampen
Een van de eerste remedies met kamille waar vrouwen misschien iets aan hebben, is deze remedie om menstruatiekrampen tegen te gaan.
Ingrediënten
- 1 eetlepel kamille (15 g)
- 1 kopje water (250 ml)
Voorbereiding
- Doe alle ingrediënten samen in een pan en breng dan het water aan de kook.
- Laat het een beetje afkoelen en drink de thee vervolgens terwijl deze nog warm is.
Zelfgemaakte remedie tegen hoofdpijn
Nog een van de manieren waarop je kunt profiteren van remedies met kamille, is door er een soort wijn van te maken. Kamillewijn kan namelijk helpen om veelvoorkomende symptomen zoals angst en migraine te verzachten. Deze remedie is echter niet geschikt voor mensen jonger dan 21 jaar.
Ingrediënten
- 4 kopjes witte wijn (1 liter)
- 3 eetlepels kamillebloemen (45 g)
Voorbereiding
- Voeg de kamillebloemen toe aan de witte wijn en laat het samen tien dagen staan zodat de kamille in de wijn kan trekken.
- Nadat de wijn de tijd heeft gehad om de eigenschappen van de kamille in zich op te nemen, kun je de wijn drinken.
- Drink vervolgens twee glazen kamillewijn per dag. Eén glas (150 ml) in de ochtend en nog een glas in de middag.
Wil je meer weten? Lees dan: 7 natuurlijke remedies voor aanhoudende hoofdpijn
Zelfgemaakte remedie voor acne
Een van de laatste remedies met kamille die we vandaag willen bespreken, is deze remedie om acne tegen te gaan. Helaas doet acne zich het vaakst voor in iemands gezicht. Gelukkig kan het toepassen van kamille op delen waar je last hebt van acne echt helpen om dit probleem te bestrijden.
Ingrediënten
- 1 eetlepel kamille (20 g)
- 1 kopje water (250 ml)
- Watjes
Voorbereiding
- Doe het water samen met de kamille in een pan en breng het dan aan de kook.
- Laat het vervolgens nog vijftien minuten staan.
- Dompel nadat de vijftien minuten voorbij zijn een watje in dit mengsel en breng het dan aan op de aangedane delen van de huid. Masseer het mengsel met cirkelvormige bewegingen in de huid.
- Laat het mengsel op je huid zitten totdat je gaat douchen.
Remedie voor een goede spijsvertering
Dankzij de essentiële oliën die het bevat, is kamille zeer effectief om ontstekingen, krampen, diarree en andere maag-darmklachten te kalmeren. Daarom kan deze remedie zeer behulpzaam zijn.
Ingrediënten
- 1 eetlepel kamille (15 g)
- 1 kopje water (250 ml)
- ½ theelepel honing (10 g)
Voorbereiding
- Doe alle ingrediënten samen in een pan.
- Zet vervolgens het vuur aan en breng het water aan de kook.
- Laat het daarna nog even staan.
- Verzacht het mengsel tot slot met de honing en drink het warm voor elke maaltijd.
Kamille heeft eindeloos veel eigenschappen die zeer gunstig zijn voor je lichaam, of je het nu drinkt of uitwendig op je huid aanbrengt. Dit geneeskrachtige kruid helpt om de onaangename symptomen van veel ziekten te verlichten.
Laat kamille daarom niet aan je voorbij gaan en geniet van een betere gezondheid.