8 natuurlijke manieren om zonnevlekken lichter te maken

Als je de remedies met citrus gebruikt, is het erg belangrijk om uit de zon te blijven, anders zou het probleem zelfs kunnen verslechteren.
8 natuurlijke manieren om zonnevlekken lichter te maken

Geschreven door Okairy Zuñiga

Laatste update: 23 augustus, 2022

Hoewel je misschien hebt gehoord dat je handen je leeftijd verraden, is dat nog geen reden om je daarbij neer te leggen en het op te geven. Naarmate we ouder worden, verschijnen er op onze handen vlekken die we liever niet zien. Bekijk deze natuurlijke manieren om zonnevlekken lichter te maken.

Middeltjes om zonnevlekken lichter te maken

1. Appelazijn

Appelazijn is uitstekend voor het sluiten van je poriën vanwege de zuurgraad.

Als je dit drie keer per week uitwendig aanbrengt, worden je zonnevlekken minder zichtbaar en word de huid van je handen zachter en lichter.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel appelazijn (10 ml)
  • 1 wattenschijfje

Toepassing

  • Doop eerst het wattenschijfje in de appelazijn en smeer het op je zonnevlekken.
  • Laat dit vervolgens gedurende 20 minuten zitten en blijf uit de zon.
  • Was het daarna goed af met warm water en breng een handcrème aan.

2. Melk

Glazen fles en glas melk
Melk is een natuurlijke middel om je huid te egaliseren. Houd er echter rekening mee dat huismiddeltjes iets langer nodig hebben om te werken, dus verwacht niet dat je na enkele keren aanbrengen al resultaten zult zien.

Na verloop van tijd zal het melkzuur van de melk helpen om deze kleine zonnevlekken te laten verdwijnen.

Ingrediënten

  • 1/4 kopje warme melk (62 ml)
  • 1 wattenschijfje

Toepassing

  • Breng elke avond de warme melk aan om je zonnevlekken lichter te maken. Laat het vervolgens drogen voordat je naar bed gaat.
  • Was de volgende ochtend je handen.

3. Citroen

Citroenen zijn het beste middel om zonnevlekken lichter te maken. Dit is te danken aan hun vitamine C gehalte.

Bovendien helpt vitamine C om melanine te produceren, wat verantwoordelijk is voor de kleur. Daarnaast bevatten citroenen bevatten ook citroenzuur, wat weer helpt bij de regeneratie van de cellen.

  • Het enige wat je hoeft te doen is een schijfje citroen over de rug van je handen te wrijven.
  • VOORZICHTIG: We raden je aan om na het gebruik van deze behandeling enkele uren binnen te blijven, omdat de vitamine C in combinatie met zonlicht zelfs zonnevlekken kan veroorzaken.

4. Rode ui

Snijplank met gesneden en hele rode ui
Hoewel je misschien je neus optrekt alleen al bij de gedachte om uien op je huid aan te brengen, weten we zeker dat je ons zult bedanken als je het hebt geprobeerd.

Aangezien uien rijk zijn aan vitamine C en zwavel, is dit een combinatie die niet alleen helpt bij het lichter maken van zonnevlekken, maar die zelfs helpt bij acnelittekens op je gezicht.

Ingrediënten

  • 1/4 kleine rode ui
  • Sap van 1 citroen

Toepassing

  • Verwerk eerst de ui in een blender tot er een pasta is gevormd.
  • Voeg vervolgens het citroensap toe en meng dit goed.
  • Breng vervolgens de uienpasta aan en laat dit gedurende 20 minuten zitten.
  • Verwijder het daarna met koud water.

Opmerking: niet gebruiken als je snijwonden of andere open wonden hebt, omdat dit irritatie kan veroorzaken.

5. Natuurlijke yoghurt

Yoghurt heeft een effect dat vergelijkbaar is met dat van melk, maar het doet zelfs meer. Het zorgt voor:

  • het zachter maken van je huid.
  • het regenereren van je huid.
  • een snellere genezing.
  • helpt je huid haar natuurlijke vocht te behouden.

Ingrediënten

  • 1 eetlepel natuurlijke yoghurt (20 g)

Toepassing

  • Neem eerst de yoghurt en breng het aan zoals elke andere lotion.
  • Laat het vervolgens 20 minuten opdrogen of laat het er indien mogelijk gedurende de nacht op zitten.
  • Verwijder het de volgende ochtend.

6. Sinaasappelschil en melk

Gesneden sinaasappel en witte koffiekan met melk
Heb je nog wat overgebleven sinaasappelschillen? Dan is dit een geweldige optie om zonnevlekken lichter te maken en wat nuttigs te doen met die schillen.

Ingrediënten

  • 3 eetlepels geraspte sinaasappelschil (30 g)
  • 2 eetlepels melk (20 ml)
  • 2 eetlepels citroensap (20 ml)
  • 1 eetlepel glycerine (10 ml)

Toepassing

  • Meng eerst de vier ingrediënten met behulp van een blender.
  • Breng vervolgens de pasta aan op de gebieden met zonnevlekken en laat dit gedurende 15 minuten zitten.
  • Was het er vervolgens af met koud water.
  • Het is niet nodig om achteraf een lotion te gebruiken, omdat de glycerine je handen zal verzachten.

7. Rozenwater en baking soda

Wil je de zonnevlekken op je handen lichter maken, maar kan je niet lang genoeg binnen blijven om de remedies met citrusfruit te gebruiken? Nou, dan is dit recept met rozenwater iets voor jou. Behalve dat het heel zacht voor de huid is, is het super hydraterend en een goede exfoliant.

Ingrediënten

  • 2 theelepels rozenwater (10 ml)
  • 3 eetlepels baking soda (30 g)
  • 1 eetlepel honing (25 g)

Toepassing

  • Combineer de drie ingrediënten eerst goed.
  • Breng het vervolgens aan op het gebied met zonnevlekken en wacht 20 minuten.
  • Was het er vervolgens af met koud water.
  • Breng dit dagelijks aan totdat het probleem is opgelost.

8. Radijs en honing

Zwarte radijs en honing
Hoewel deze misschien niet zo gebruikelijk is als de rest, toch is deze methode zeer effectief.

De drie ingrediënten hebben blekende krachten die samenwerken om het effect te verbeteren.

Ingrediënten

  • 1 middelgrote radijs
  • 2 eetlepels honing (50 g)
  • 1 theelepel kurkuma (5 g)

Toepassing

  • Doe eerst alle drie de ingrediënten in een blender totdat er een pasta is gevormd.
  • Breng het vervolgens aan op je zonnevlekken en masseer het mengsel gedurende 5 minuten in.
  • Laat het daarna nog eens 10 minuten zitten en spoel het af met koud water.
  • Herhaal dit twee keer per week.

Wanneer je een van deze huismiddeltjes gebruikt, dan moet je altijd opletten voor een allergische reactie. Als je iets verdachts ziet, stop dan meteen.

Zorg voor je handen, ongeacht je leeftijd

Zonnevlekken verschijnen om veel verschillende redenen. Ze komen vaker voor bij vrouwen vanwege hun hormonale veranderingen.

Als je al zonnevlekken hebt en denkt dat het te laat is om er iets aan te doen, probeer dan consistent te zijn. En als je jong bent, begin dan nu en verzorg je huid. 


Alle aangehaalde bronnen zijn grondig gecontroleerd door ons team om hun kwaliteit, betrouwbaarheid, actualiteit en geldigheid te waarborgen. De bibliografie van dit artikel werd beschouwd als betrouwbaar en wetenschappelijk nauwkeurig.


  • Kang, HY, Yoon, TJ y Lee, GJ (2011). Efectos blanqueadores del extracto de pseudomonas marinas. Anales de dermatología , 23 (2), 144–149. https://doi.org/10.5021/ad.2011.23.2.144
  • Mármol, I., Sánchez-de-Diego, C., Jiménez-Moreno, N., Ancín-Azpilicueta, C., & Rodríguez-Yoldi, M. J. (2017). Therapeutic Applications of Rose Hips from Different Rosa Species. International journal of molecular sciences18(6), 1137. https://doi.org/10.3390/ijms18061137
  • Pratiwi, F., Tinata, JK, Prakasa, AW, Hartini, E. e Isworo, S. (marzo de 2017). Compuestos de ácido cítrico del extracto de cáscara de mandarina (Citrus reticulata) como materiales potenciales para blanquear los dientes. En Journal of Physics: Conference Series (Vol. 824, No. 1, p. 012071). Publicación IOP. https://iopscience.iop.org/article/10.1088/1742-6596/824/1/012071/meta
  • Schencke, Carolina, Vásquez, Bélgica, Sandoval, Cristian y del Sol, Mariano. (2016). El Papel de la Miel en los Procesos Morfofisiológicos de Reparación de Heridas. Revista Internacional de Morfología , 34 (1), 385-395. https://dx.doi.org/10.4067/S0717-95022016000100056
  • Smith W. P. (1999). The effects of topical l(+) lactic Acid and ascorbic Acid on skin whitening. International journal of cosmetic science21(1), 33–40. https://doi.org/10.1046/j.1467-2494.1999.196561.x
  • Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy research : PTR30(8), 1243–1264. https://doi.org/10.1002/ptr.5640
  • Wilkinson, RD, Adam, JE, Murray, JJ y Craig, GE (1966). Peróxido de benzoilo y azufre: base para el manejo del acné. Revista de la Asociación Médica Canadiense , 95 (1), 28–29. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1935555/
  • Yagnik, D., Serafín, V. y J Shah, A. (2018). Actividad antimicrobiana del vinagre de sidra de manzana contra Escherichia coli, Staphylococcus aureus y Candida albicans; regulación negativa de la expresión de citocinas y proteínas microbianas. Informes científicos , 8 (1), 1732. https://doi.org/10.1038/s41598-017-18618-x

Deze tekst wordt alleen voor informatieve doeleinden aangeboden en vervangt niet het consult bij een professional. Bij twijfel, raadpleeg uw specialist.