Houd je handen jong

Vaak beginnen vrouwen pas na te denken over handverzorging wanneer ze merken dat hun handen er niet meer zo uitzien als voorheen. De huid op de handen droogt sneller uit en verliest zo zijn stevigheid. Wanneer je echter al op jongere leeftijd begint je handen te verzorgen, is het mogelijk om de vroegtijdige veroudering van je handen uit te stellen.

In dit artikel delen we daarom een aantal tips zodat je er op natuurlijke wijze voor kunt zorgen dat je handen langer jong blijven.

Voed je handen elke dag

Er zijn verschillende oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat je handen droog worden:

  • Veroudering
  • Blootstelling aan de zon
  • Gebrek aan goede voeding
  • Intensief gebruik van conventionele schoonmaak- en lichaamsverzorginsproducten
  • Roken

De meeste vrouwen beginnen de invloed die bovenstaande factoren hebben op de uitstraling van hun handen te merken naarmate ze ouder worden. Het is echter belangrijk om al zo vroeg mogelijk te beginnen met het verzorgen van je handen om ervoor te zorgen dat je handen jong, gehydrateerd en gezond blijven. De huid op je handen is even belangrijk als de huid op de rest van je lichaam en heeft dus ook dezelfde aandacht nodig.

Als je op zoek bent naar een goede moisturizer voor je handen, dan raden wij aan te kiezen voor een variant die zo natuurlijk mogelijk is, gemaakt van uiterst voedzame ingrediënten als:

  • Rozenbottelolie
  • Amandelolie
  • Olijfolie
  • Aloë vera
  • Sheaboter
  • Arganolie

Je kunt deze producten zelfs op zichzelf al gebruiken als lotion. Dit zal waarschijnlijk nog goedkoper zijn en 100% natuurlijk.

Exfolieer regelmatig

Een van de tekenen waaraan je kunt merken dat de huid op je handen ouder wordt, is als de handen steeds vaker ruw aanvoelen. De eerste stap om onaantrekkelijke handen te voorkomen is exfoliëren. Wanneer je je handen exfolieert, verwijder je de dode huidcellen die zich op de huidoppervlakte hebben opgestapeld en die onaangename ruwheid veroorzaken.

Je kunt verschillende natuurlijke producten gebruiken om je huid te exfoliëren. Door natuurlijke producten te gebruiken, kun je de negatieve invloed die heftigere commerciële producten vaak hebben vermijden.

Voor je handen kun je gebruik maken van een beetje suiker of zout. Als je handen erg droog zijn, meng de suiker of het zout dan eerst even met wat olijfolie.

Masseer de handen zachtjes, alsof je ze wast. Spoel ze vervolgens af met warm of koud water.

Probeer je handen twee keer per week te exfoliëren.

Suiker

Heb je last van koude handen?

Koude handen zijn een teken van een slechte bloedsomloop in de ledematen. Over het algemeen hebben mensen die koude handen hebben vaak ook last van koude voeten.

Het is belangrijk om dit probleem te behandelen en ervoor te zorgen dat het bloed goed kan doorstromen. Daarnaast is het belangrijk om je lichaam te voorzien van de voeding die het nodig heeft voor een gezonde bloedsomloop.

Een paar mogelijkheden om koude handen te behandelen zijn:

  • Masseer de handen met gemberolie of een andere essentiële olie die warmte genereert.
  • Probeer matige hoeveelheden specerijen te eten als cayennepeper, gember etc.
  • Gebruik een koud/warm behandeling, waarbij je je handen eerst in koud water weekt en gelijk daarna in warm water.
  • Draag als het nodig is handschoenen die gemaakt zijn van wol of een andere natuurlijke stof.
  • Drink regelmatig een kruidenthee van ginko biloba, want deze thee verbetert namelijk de bloedsomloop in de ledematen.

Verzorg je nagels

Vergeet niet dat ook je nagels voor een groot deel de uitstraling van je handen bepalen. Neem regelmatig een manicurebehandeling om ervoor te zorgen dat je nagels er mooi uit blijven zien en houd een gezond dieet aan.

Vlekjes, lijntjes of verkleuringen op je nagels kunnen aangeven dat je niet de juiste voeding binnenkrijgt. Witte vlekjes of verticale lijntjes komen het meest voor. Ook kunnen de nagels gemakkelijk afbreken.

Onthoud dat het belangrijk is om je dieet te baseren op vers fruit en verse groenten, bonen, gezonde oliën, volkoren, noten en zaden.

Verzorgde Nagels

Kijk uit voor osteoartritis

Osteoartritis is een degeneratieve ziekte, die een erg negatieve invloed kan hebben op de handen en ervoor kan zorgen dat zowel de handen als de vingers aanzienlijk vervormen.

Als er bij jou sprake is van een familiegeschiedenis met osteoartritis of wanneer je de vroege tekenen van de ziekte begint te merken, was je handen dan regelmatig met een kleizeep en laat de zeep 15 tot 30 minuten op de handen opdrogen.

Onthoud dat er supplementen bestaan die de ontwikkeling van deze ziekte kunnen helpen vertragen. Neem deze supplementen echter alleen in op advies van je dokter.

  • Essentiële vetzuren
  • Bromelaïne
  • Calcium
  • Haaienkraakbeen
  • Kurkuma
  • Magnesium
  • Selenium
  • Collageen
  • Vitamine C
  • Silicium

Kurkuma

Overmatig zweten

Als je overmatig zweet kan dit ook de uitstraling van je handen beschadigen. Onthoud daarnaast dat overmatig zweten ook kan aangeven dat er iets mis is met je zenuwstelsel.

Om dit vervelende probleem op natuurlijke wijze te behandelen, kun je lycopodiumsporen gebruiken. Je kunt deze remedie verkrijgen bij de meeste reformwinkels. Breng dit poeder op dezelfde manier aan op je handen als je zou doen met talkpoeder.