Alternatieve middelen tegen de pijn van artritis

Of je er nu voor kiest om natuurlijke uitwendige of natuurlijke inwendige behandelingen te proberen, het is altijd verstandig om van tevoren eerst even je dokter te raadplegen om er zeker van te zijn dat deze behandelingen niet belemmerend zijn voor de medicijnen die je al inneemt.
Tegen Pijn Van Artritis

Artritis is een chronische aandoening die ontstekingen, vervormingen en stijfheid veroorzaakt in één of meer gewrichten.

Deze aandoening komt vrij vaak voor bij oudere volwassenen, hoewel het zich bij sommige mensen ook al op jongere leeftijd kan voordoen.

De delen van het lichaam die doorgaans het meest worden aangedaan zijn de knieën, handen en voeten, maar in gecompliceerdere gevallen kan het ook de spieren en andere lichaamsweefsels aantasten.

Erfelijkheid blijkt een van de meest belangrijke factoren te zijn, maar artritis kan ook worden opgewekt door letsels en zelfs door chemische onevenwichtigheden in het lichaam als gevolg van een te hoge zuurgraad.

Ongeacht de oorzaak is het belangrijk om de juiste behandelingen te krijgen en te voorkomen dat je je leefkwaliteit verliest naarmate de jaren verstrijken.

Met deze informatie in gedachten delen we in dit artikel zes geweldige alternatieve middelen om artritis te behandelen die een goede aanvulling kunnen zijn op je reguliere medicijnen om de vervelende symptomen die artritis veroorzaakt te verminderen.

Lijst van alternatieve behandelingen tegen artritis

1. Knoflook-citroenbehandeling

De combinatie van knoflook en citroen voorziet je lichaam van antioxidanten en ontstekingsremmende bestanddelen die het nodig heeft om de invloed van vrije radicalen tegen te gaan. Tegelijkertijd verbetert deze combinatie de bloedsomloop en bevordert het de ontgifting van je lichaam.

Door deze twee ingrediënten dagelijks te consumeren, help je je lichaam om gifstoffen te elimineren en de hoeveelheid vocht die je lichaam vasthoudt te verminderen. Gifstoffen en overtollig vocht zorgen er in extreme mate voor dat de pijn in je gewrichten toeneemt.

Wil je meer weten? Lees dan: Acht natuurlijke vochtafdrijvende middelen

Ingrediënten:

  • 2 knoflooktenen
  • 1 citroen

Hoe maak je dit middel?

  • Stamp de avond van te voren twee knoflooktenen en meng deze met het sap van één citroen.
  • Drink dit mengsel vervolgens de volgende ochtend op een lege maag.
  • Probeer dit minstens vier keer per week te doen om verbetering te zien.

2. Bakingsoda-behandeling

Wanneer je baking soda oplost in een beetje water, dan kan het helpen om ontstekingen tegen te gaan en de gezondheid van gewrichten te bevorderen. Dit komt doordat dit mengsel het urinezuurgehalte verlaagt en andere chemische onevenwichtigheden die deze aandoening kunnen verergeren vermindert.

Ingrediënten:

  • ½ theelepel baking soda (2.5 g)
  • 1 kop water (200 ml)

Hoe maak je dit middel?

  • Los de halve theelepel baking soda op in het kopje water en drink dit mengsel vervolgens op een lege maag.
  • Dit is een van de meest krachtige alternatieve behandelingen tegen de pijn van artritis. Consumeer daarom niet meer dan twee theelepels baking soda per dag.
  • Het is belangrijk om deze dosering niet te overschrijden; dit zou namelijk ongewenste bijwerkingen kunnen veroorzaken.

3. Appelazijnbehandeling

Appelazijn

Meerdere studies tonen aan dat appelazijn kan helpen om de pijn en ontstekingen die door artritis worden veroorzaakt te verlichten.

Het consumeren van appelazijn kan helpen om de pH-waarde in je bloed te stabiliseren door spijsverteringssappen te stimuleren die een teveel aan zuur uit het lichaam elimineren.

Ingrediënten:

  • 2 eetlepels appelazijn (20 ml)
  • 1 kop water (200 ml)

Hoe maak je dit middel?

  • Verdun twee eetlepels appelazijn in een glas water en drink dit mengsel gelijk op.
  • Doe dit dagelijks twee keer per dag.

4. Kamillebehandeling

Kamille is een kruid dat ontstekingsremmende en ontspannende eigenschappen heeft, waardoor het de verlichting van pijn in de aangedane gewrichten bevordert.

Ingrediënten:

  • 2 eetlepels kamillebloemen (20 g)
  • 1 liter water

Hoe maak je dit middel?

  • Breng het water aan de kook en voeg de kamillebloemen toe. Haal de pan van het vuur en laat het nog tien tot vijftien minuten staan.
  • Pak een katoenen doekje en dompel deze in het water terwijl het nog warm is. Breng deze doek vervolgens aan op de delen van het lichaam die pijn doen.
  • Je kunt ook drie keer per dag een kopje kamillethee drinken.
  • Herhaal deze behandeling zo vaak als nodig is om de pijn te verzachten.

5. Groenetheebehandeling

Groene Thee

Groene thee is een van de meest gebruikte alternatieve middelen om de pijn veroorzaakt door artritis te verzachten. Dit komt doordat dit een gezonde drank is die dankzij het hoge gehalte antioxidanten een verscheidenheid aan vormen van artritis kan voorkomen.

Dankzij de polyfenolen die groene thee bevat heeft deze drank een krachtige therapeutische werking die de ontstekingen en pijn veroorzaakt door artritis kan verlichten.

Ingrediënten:

  • 1 zakje groene thee
  • 1 kop water (250 ml)

Hoe maak je dit middel?

  • Breng het water aan de kook en doe het zakje groene thee erin.
  • Laat de thee tien minuten trekken en drink de thee dan op.
  • Drink niet te veel groene thee, want dit kan namelijk een laxerende werking hebben.

6. Kurkuma-limoenbehandeling

Een warme pasta gemaakt van kurkuma en limoen is een zeer effectieve en natuurlijke manier om de pijn en ontstekingen veroorzaakt door artritis te verlichten.

Kurkuma bevat antioxidanten die de gevolgen van vrije radicalen beperken. Vrije radicalen kunnen namelijk leiden tot degeneratieve stoornissen.

Lees ook: Kurkuma om pijn, ontsteking en artritis te verlichten

Ingrediënten:

  • 2 eetlepels kurkuma (20 g)
  • 1 eetlepel limoensap (10 ml)
  • Warm water (zoveel als nodig)

Hoe maak je dit middel?

  • Meng alle ingrediënten met elkaar tot ze samen een dikke pasta vormen. Breng deze pasta vervolgens direct aan op de ontstoken lichaamsdelen.
  • Bedek met plastic folie en laat de pasta een paar uur of gedurende de nacht zijn werk doen.
  • Herhaal deze behandeling elke dag.

Welke van de bovenstaande natuurlijke middelen je ook kiest, ze zijn allemaal alleen bedoeld als aanvulling op de medische behandeling die je dokter je heeft voorgeschreven. Zorg ervoor dat je eerst overlegt met je dokter om er zeker van te zijn dat de behandeling samen kan gaan met je medicijnen en dat je geen last zult krijgen van ongewenste bijwerkingen.